Entrenamiento para niños, adultos y profesionales

Se trabaja la atención y concentración, la paciencia, la confianza, las emociones, las preocupaciones, el estrés, la consciencia corporal, la comunicación, la amabilidad, la felicidad. Trata de conocerse mejor y saber como funcionamos internamente.

Sesiones para niños y jovenes / adultos / profesionales

Eventos, charlas, desarrollo contenidos…

Ofrecemos, además del entrenamiento y las formaciones, servicios de coaching, charlas y videoconferencias, eventos y retiros de silencio, consultoría para organizaciones y empresas,  desarrollo de contenidos.

Acceso más servicios

¡Hola! Somos Elisenda y Joost…

… los fundadores de Sloyu. Somos coaches e instructores de mindfulness para niños y adultos. Además, Joost es instructor titulado de yoga.

Sloyu nació en 2011 con el objetivo de crear un mundo más sostenible, amable e inclusivo.

Quieres conocer nuestra historia 

El juego del ahora, un juego de 30 cartas de yoga, mindfulness e inteligencia emocional para niños y jóvenes.

Ideal para jugar con la familia, en el aula o en la terapia.

Disponible en librerías de España a partir del 28 de septiembre de 2022. Reserva tu ejemplar en www.juegodelahora.com

Cursos ONLINE

MBSR Reducción Estrés
Lunes 10 oct – 28 nov 2022
El poder de los cuentos
Sábado 29 oct y 5 nov 2022
Mindfulness y la Indagación
Sábado 21 y 28 de enero 2023

 

Cursos Barcelona

MBCT Terapia Cognitiva
Martes 4 oct – 29 nov 2022
Educar en la Felicidad
24, 25 y 26 feb 2023
Mindfulness para niños
Grupos y individual Barcelona
Contacta con: info@sloyu.com

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PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué es mindfulness?
Estar en lo que estás haciendo… ¿Qué esperar de un curso de mindfulness? ¿Para quién es?

¿Qué beneficios aporta la práctica de mindfulness?
Te presentamos los beneficios de la práctica de mindfulness y la evidencia científica que existe hoy día.

¿Cómo funcionan los pensamientos?
¿Qué tipo de pensamientos hay?  ¿Cómo se puede calmar la mente?

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