¿Se puede trabajar el mindfulness con niños pequeños?... ¡Claro que sí! Participa en la formación online Mindfulness en Educación Infantil para educadores y familiares de niños de 1 a 6 años.

¿Crees que este es un día cualquiera de tu vida? No es otro día cualquiera, es el día que te ha sido obsequiado en este momento; es HOY.

Empieza por abrir tus ojos y sorprenderte de que tengas ojos para abrir. Mira el cielo y sorpréndete de como cambia momento a momento, miramos tan pocas veces al cielo…

David Steindl-Rast, líder e inspirador de la organización Gratefulness (Gratitud) nos propone esta reflexión para empezar cada día como si fuera el primero, como si fuera el último, porque nada será otra vez igual a como es ahora, en este mismo instante, en estas mismas circunstancias.

Disfruta el video que tiene un poco más de 5 minutos de duración con subtítulos en castellano.

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