Mi sabiduría interna

Mi sabiduría interna

«El poder de los cuentos», formación para educadores, docentes, psicólogos e instructores de mindfulness/yoga que quieren integrar a los cuentos en sus clases o en su práctica.   No se consigue la felicidad buscando fuera en el exterior persiguiendo tus deseos …...
Yo no soy yo

Yo no soy yo

Miradas que quizás generan insights sobre tu vida, aprendizajes en grupo que te permiten ver la realidad desde otros ángulos. Te enseñaremos técnicas para reconocer las señales de estrés en tu cuerpo, gestionar las emociones que te generan malestar y te propondremos...
Meditar día a día de Christophe André

Meditar día a día de Christophe André

Sorprende el método usado por Christophe André para inspirarnos a practicar la meditación y el mindfulness. Nos adentra en la materia a través de cuadros de pintores famosos. Cada cuadro nos trae una lección y nos la transmite de una manera poética y eficaz. El libro...