por Joost Scharrenberg | Abr 29, 2017 | Blog
El poder de los cuentos, formación para educadores, docentes, psicólogos e instructores de mindfulness/yoga que quieren integrar a los cuentos en sus clases o en su práctica. ¿Cómo puedo reconocer las diferentes emociones en mi cuerpo? ¿Qué puedo hacer para... 
por Joost Scharrenberg | Abr 27, 2017 | Blog
«El poder de los cuentos», formación para educadores, docentes, psicólogos e instructores de mindfulness/yoga que quieren integrar a los cuentos en sus clases o en su práctica. Entre las siete actitudes que te ayudarán a cultivar la conciencia plena, están la... 
por Joost Scharrenberg | Abr 23, 2017 | Blog
Video de 2 minutos del periodista Dan Harris y la ilustradora Katy Davis, en que explican en que consiste la meditación. «Para meditar no hace falta entrar en un grupo, pagar una mensualidad, vestir un traje especial, sentarse en una posición extraña o creer en algo... 
por Joost Scharrenberg | Abr 20, 2017 | Blog
Jack Kornfield enseña meditación por todo el mundo desde 1974. Se formó como monje budista en Tailandia e India y ha introducido la práctica budista theravada en Occidente. Ha escrito varios libros con enseñanzas espirituales como por ejemplo «Camino con corazón»,... 
por Joost Scharrenberg | Abr 19, 2017 | Blog
¿Qué quiere decir «ser libre» en el Mindfulness? Uno es verdaderamente libre cuando se acepta tal como es confiando en sí mismo y en la vida, cuando se desapega de las cosas, las personas y las circunstancias, cuando vive cada momento con apertura… sin juzgar....
