Encuentro con la sombra

Encuentro con la sombra

¿Qué hago con la rabia, los celos, las mentiras, el resentimiento, la culpa, la avaricia, la vergüenza? … todos estos sentimientos y comportamientos prohibidos que surgen de la parte oscura y negada de mi mismo: mi sombra personal. Todo el mundo posee una sombra y, de...
Resistencia, ¿Cómo convertirlo en aceptación?

Resistencia, ¿Cómo convertirlo en aceptación?

Acabo de salir de un retiro de silencio en Can Benet Vives en el Montnegre. Los alrededores muy bellos, una vistas maravillosas, el lugar realmente maravilloso. Como suele ocurrir en los retiros, aparecieron inesperadamente – y a pesar del lugar idílico –...
Cierra tus ojos y verás claramente de Lao Tse

Cierra tus ojos y verás claramente de Lao Tse

Lao-Tse (literalmente ‘viejo maestro’) es uno de los filósofos más relevantes de la civilización china. Se le atribuye haber escrito el Tao Te Ching, obra de referencia del taoísmo. De acuerdo con este libro, el tao (o ‘camino’) puede verse como el cambio permanente....
Abrirse a la belleza

Abrirse a la belleza

La belleza no significa lo mismo para todos nosotros. Algunos sólamente la reconocen en cosas externas como la belleza corporal o un objeto determinado, otros la reconocen en cosas más sútiles como los olores, los colores, la luz, el sonido, una situación determinada,...
Formación Mindfulness para niños en España

Formación Mindfulness para niños en España

Del 20 al 22 de enero y del 31 de marzo al 2 de abril de 2017 tuvo lugar en Gerona la 2ª formación básica del método Eline Snel seguido por la 1ª formación extra para adolescentes del método Eline Snel el 3 y 4 de abril de 2017. Profesores, terapeutas, profesionales...