Encuentro con la sombra

Encuentro con la sombra

¿Qué hago con la rabia, los celos, las mentiras, el resentimiento, la culpa, la avaricia, la vergüenza? … todos estos sentimientos y comportamientos prohibidos que surgen de la parte oscura y negada de mi mismo: mi sombra personal. Todo el mundo posee una sombra y, de...
La sombra

La sombra

«El poder de los cuentos», formación para educadores, docentes, psicólogos e instructores de mindfulness/yoga que quieren integrar a los cuentos en sus clases o en su práctica.   Nuestra sombra reune todas las facetas de la realidad que no reconocemos o no...
Resistencia, ¿Cómo convertirlo en aceptación?

Resistencia, ¿Cómo convertirlo en aceptación?

«Poesía, un puente a la conciencia», formación ONLINE en directo para personas que quieren hacer un camino de crecimiento personal a través de la poesía y mindfulness.   Acabo de salir de un retiro de silencio en Can Benet Vives en el Montnegre. Los alrededores...
Cierra tus ojos y verás claramente de Lao Tse

Cierra tus ojos y verás claramente de Lao Tse

«Poesía, un puente a la conciencia», formación ONLINE en directo para personas que quieren hacer un camino de crecimiento personal a través de la poesía y mindfulness.   Lao-Tse (literalmente ‘viejo maestro’) es uno de los filósofos más relevantes de la...
Abrirse a la belleza

Abrirse a la belleza

La belleza no significa lo mismo para todos nosotros. Algunos sólamente la reconocen en cosas externas como la belleza corporal o un objeto determinado, otros la reconocen en cosas más sútiles como los olores, los colores, la luz, el sonido, una situación determinada,...