«Dime, ¿qué piensas hacer con tu única, salvaje y preciosa vida?», así termina el poema que citamos abajo de Mary Oliver. Que pregunta más adecuada para hacernos cada mañana cuando nos despertamos…
En las formaciones de Mindfulness dedicamos tiempo a parar y respirar, a mirar más atentamente nuestras prioridades, nuestros talentos, a descubrir qué nos genera estrés y qué nos quita mucho tiempo, a volver a cuidarnos a nosotros mismos, a reorganizarnos para tener una vida equilibrada y aprovechada… porque al final todos sabemos que solamente tenemos una única vida, salvaje y preciosa.
El día de verano
¿Quién creó al mundo?
¿Quién hizo al cisne, y al oso negro?
¿Quién dio forma al saltamontes?
Me refiero a este saltamontes,
el que acaba de saltar en la hierba,
el que ahora come azúcar de mi mano,
el que mueve las fauces de atrás para adelante y no de arriba abajo,
el que mira a su alrededor con enormes ojos complicados.
Ahora levanta una de sus patas y se lava la cara cuidadosamente.
Ahora de pronto abre sus alas y se va flotando.
Yo no sé con certeza lo que es una oración.
Sin embargo sé prestar atención
y sé cómo caer sobre la hierba,
cómo arrodillarme en la hierba,
cómo ser bendita y perezosa,
cómo andar por el campo,
que es lo que llevo haciendo todo el día.
Dime, ¿qué más debería haber hecho?
¿No es verdad que todo al final se muere, y tan pronto?
Dime, ¿qué piensas hacer con tu única, salvaje y preciosa vida?
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Me interesa mucho el tema del Mindfulness , siempre estoy en constante lecturas y prácticas de ese tema, ya que me parece de gran utilidad para el bienestar , salud entre otras.
Pienso que este poema de mindfulness no tiene nada. Es justo lo contrario.
Hola Elo… te escucho y me asombra tu comentario. Para mi la esencia de este poema conecta con las enseñanzas de mindfulness. ¡Claro! todo depende como defines el mindfuness, me imagino. Un saludo Joost
El poema es hondamente católico, trata de romper una cadena de violencia mimética instaurada y, a través de la gracia, enfrentar la condición del chivo expiatorio. Mary no fija y aumenta el locus de control, no busca una atención plenipotenciaria salvadora, que niegue la mayor, sino que trata de prestar un servicio intentando acabar con el ciclo de violencia al apearse voluntariamente de éste, sin soslayarlo.