Curso online para madres, padres y educadores que quieren aprender a TRABAJAR MINDFULNESS con niños entre 1 y 6 años, 3 sesiones de 2h: el sábado 16, 23 y 30 de octubre 2021. INSCRIBIRTE

Nuestra atención se va regularmente… se va a los pensamientos (el pasado y el futuro), se va a las emociones, se va a las sensaciones corporales y mientras tanto… NO ESTAMOS aquí.

¿Cómo aprender a estar en cada momento de la vida cotidiana?

 

A continuación la infografía “Mindfulness en cada momento, 9 maneras de practicar la atención plena en tu vida cotidiana”.

Artículos relacionados:
Más infografías Mindfulness