11 citas de expertos en Mindfulness

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Mindfulness tiene su origen en las prácticas de meditación como la meditación vipasana y Zen. Jon Kabat-Zinn es el creador del Mindfulness como disciplina científica, como fundador de la Clínica de Reducción de Estrés de la Universidad de Massachusetts en 1979. Creó...
Ser amable = ser feliz

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«Poesía, un puente a la conciencia», formación ONLINE en directo para personas que quieren hacer un camino de crecimiento personal a través de la poesía y mindfulness.   La felicidad no llega a través de una actitud egocéntrica enfocada en lo exterior, en lo...