Blog sobre la vida lenta

Sloyu nació en 2011 como blog para reflexionar sobre un estilo de vida más lenta (slow life) y una vida más consciente.

El poder de los cuentos

¿Cómo usar los cuentos en mis clases o en mi práctica? Los cuentos pueden facilitar la comprensión de temas complicados, experiencias y procesos internos. Formación para educadores, docentes, psicólogos e instructores de mindfulness o yoga. Más información: clic aquí

Video en Youtube: El Poder de los Cuentos

Hoy te regalamos una rosa roja…

Hoy es San Jorge... Sant Jordi, la fiesta de enamorados en Cataluña. Es un día en que es normal aquí regalar rosas y libros a tus seres queridos. Las calles están llenas de puestos donde venden rosas y otros donde venden y promueven los libros (el 23 de abril es...

Viva la primavera

Viva la primavera

¡Viva la primavera! ... de repente llegó la primavera. Hay muchos árboles que ya están en flor y las temperaturas empiezan a subir. Aunque por las noches aún hace fresco, sale de los armarios la ropa más ligera y disfutamos del sol los domingos al lado de la barbecoa....

Holi, fiesta de colores

En la luna llena de este mes de marzo (el viernes 6 de marzo!) se celebra el antiguo festival Hindú de Holi en toda la India. Con este festival de colores se despide al invierno y se da la bienvenida a la primavera. Leyendas relacionadas con Holi Existen varias...

Hoy es un buen día

Hoy es un buen día

¿Crees que este es un día cualquiera de tu vida? No es otro día cualquiera, es el día que te ha sido obsequiado en este momento; es HOY. https://www.youtube.com/watch?v=3Zl9puhwiyw Empieza por abrir tus ojos y sorprenderte de que tengas ojos para abrir. Mira el cielo...

Anhelado silencio

Anhelado silencio

Muchas veces, al final del día, siento un nivel de agotamiento que me supera. Toda mi paciencia se esfuma y me voy convirtiendo poco a poco en un ser que dista mucho de lo que quisiera ser como madre. Respiro. Intento contactar con todo el amor que tengo por ellas que...

Formaciones mindfulness ONLINE ¡en directo!

Mindfulness Coaching
Acompañamiento individual para niños, adolescentes y adultos.
MBSR Reducción Estrés
Lunes 10 oct – 28 nov 2022
El poder de los cuentos
Sábado 29 oct y 5 nov 2022
Mindfulness y la Indagación
Sábado 21 y 28 de enero 2023

 

Formaciones mindfulness
Presencial Barcelona

MBCT Terapia Cognitiva
Martes 4 oct – 29 nov 2022
MBSR Reducción Estrés
oct-nov 2022, pide información
Educar en la Felicidad
24, 25 y 26 feb 2023
Mindfulness para niños
Grupos y individual Barcelona
Contacta con: info@sloyu.com
Formaciones a medida
Información: info@sloyu.com

 

Te ofrecemos…

Metodologías estructuradas
Instructores certificados
Materiales de apoyo
Audios meditaciones guiadas
Certificado de participación

 

Aprenderás a…

Gestionar el estrés
Conocerte mejor
Regular tus emociones
Confiar en uno mismo
Aceptar y soltar
Desplegar tus talentos
Ser amable contigo mismo
Técnicas de meditación
Relacionarte de otra manera

 

Contacto Sloyu

Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg
Email: info@sloyu.com

 

El juego del ahora, para mejorar tu atención, tu inteligencia emocional, tu comunicación, tu consciencia corporal y la conexión contigo mismo y con los demás. ¡Próximamente disponible!