Blog sobre la vida lenta

Sloyu nació en 2011 como blog para reflexionar sobre un estilo de vida más lenta (slow life) y una vida más consciente.

Hoy te regalamos una rosa roja…

Hoy es San Jorge... Sant Jordi, la fiesta de enamorados en Cataluña. Es un día en que es normal aquí regalar rosas y libros a tus seres queridos. Las calles están llenas de puestos donde venden rosas y otros donde venden y promueven los libros (el 23 de abril es...

Viva la primavera

Viva la primavera

¡Viva la primavera! ... de repente llegó la primavera. Hay muchos árboles que ya están en flor y las temperaturas empiezan a subir. Aunque por las noches aún hace fresco, sale de los armarios la ropa más ligera y disfutamos del sol los domingos al lado de la barbecoa....

Holi, fiesta de colores

En la luna llena de este mes de marzo (el viernes 6 de marzo!) se celebra el antiguo festival Hindú de Holi en toda la India. Con este festival de colores se despide al invierno y se da la bienvenida a la primavera. Leyendas relacionadas con Holi Existen varias...

Hoy es un buen día

Hoy es un buen día

¿Crees que este es un día cualquiera de tu vida? No es otro día cualquiera, es el día que te ha sido obsequiado en este momento; es HOY. https://www.youtube.com/watch?v=3Zl9puhwiyw Empieza por abrir tus ojos y sorprenderte de que tengas ojos para abrir. Mira el cielo...

Anhelado silencio

Anhelado silencio

Muchas veces, al final del día, siento un nivel de agotamiento que me supera. Toda mi paciencia se esfuma y me voy convirtiendo poco a poco en un ser que dista mucho de lo que quisiera ser como madre. Respiro. Intento contactar con todo el amor que tengo por ellas que...

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Guia 10 claves educar con mindfulness

 

Formaciones mindfulness ONLINE ¡en directo!

Mindfulness en Educación Primaria
Sábados, 10 y 17 abr 2021
Juego y mindfulness
Sábado 8, 15, 22 y 29 mayo 2021
Mindfulness en familias
5x Jueves 3 junio – 1 julio 2021
Poesía, un puente a la conciencia
Sábado 5, 12, 19 y 26 junio 2021
MBSR Reducción Estrés
Lunes 10 may-28 jun 2021
MBCT Terapia cognitiva
Martes 11 may-29 jun 2021
TDA/H y mindfulness
Sábado 2 y 9 de oct 2021
Mindfulness en Educación Infantil
Sábado 16, 23 y 30 oct 2021
El poder de los cuentos, 6ta ed.
Sábado, 6 y 13 nov de 2021
Mindfulness para niños
Grupos y individual
Contacta con: [email protected]
Mindfulness Coaching
Acompañamiento individual para niños, adolescentes y adultos.
Formaciones a medida
Información: [email protected]

 

Te ofrecemos…

Metodologías estructuradas
Instructores certificados
Materiales de apoyo
Audios meditaciones guiadas
Plazas máximo 20 personas
Certificado de participación
Incluye día de silencio
Sesión informativa gratuita
Pago en plazos

 

Aprenderás a…

Gestionar el estrés
Conocerte mejor
Regular tus emociones
Confiar en uno mismo
Aceptar y soltar
Desplegar tus talentos
Ser amable contigo mismo
Consciencia corporal
Técnicas de meditación
Relacionarte de otra manera

 

SLOYU 🙂