Blog sobre la vida lenta
Sloyu nació en 2011 como blog para reflexionar sobre un estilo de vida más lenta (slow life) y una vida más consciente.
El poder de los cuentos
¿Cómo usar los cuentos en mis clases o en mi práctica? Los cuentos pueden facilitar la comprensión de temas complicados, experiencias y procesos internos. Formación para educadores, docentes, psicólogos e instructores de mindfulness o yoga. Más información: clic aquí
Video en Youtube: El Poder de los Cuentos
Juegos de mindfulness para compartir con tus hijos
Se explica en este video que preparación necesitas para empezar a compartir con tus hijos juegos y ejercicios de mindfulness y atención plena. Se muestran y comparten varios ejercicios y juegos de mindfulness en este video que se grabó en la primavera de 2020 en una...
Hoy te regalamos una rosa roja…
Hoy es San Jorge... Sant Jordi, la fiesta de enamorados en Cataluña. Es un día en que es normal aquí regalar rosas y libros a tus seres queridos. Las calles están llenas de puestos donde venden rosas y otros donde venden y promueven los libros (el 23 de abril es...
Viva la primavera
¡Viva la primavera! ... de repente llegó la primavera. Hay muchos árboles que ya están en flor y las temperaturas empiezan a subir. Aunque por las noches aún hace fresco, sale de los armarios la ropa más ligera y disfutamos del sol los domingos al lado de la barbecoa....
Holi, fiesta de colores
En la luna llena de este mes de marzo (el viernes 6 de marzo!) se celebra el antiguo festival Hindú de Holi en toda la India. Con este festival de colores se despide al invierno y se da la bienvenida a la primavera. Leyendas relacionadas con Holi Existen varias...
Crianza consciente. La posibilidad de elegir.
Mamá y papá tigres, padres helicóptero, crianza autoritaria, crianza permisiva, crianza instintiva, crianza respetuosa. crianza positiva, crianza libre, crianza lenta, crianza con amor, crianza con apego. Crianza consciente. Categorías que muestran nuestra necesidad...
¿Quieres ser feliz? Sé agradecido
Solemos pensar que estamos agradecidos porque somos felices y los hechos de la vida nos demuestran lo contrario: agradecer lo que nos llega a cada instante es lo que nos da la posibilidad de tocar la felicidad. Para eso nada mejor que parar, mirar y actuar....
Hoy es un buen día
¿Crees que este es un día cualquiera de tu vida? No es otro día cualquiera, es el día que te ha sido obsequiado en este momento; es HOY. https://www.youtube.com/watch?v=3Zl9puhwiyw Empieza por abrir tus ojos y sorprenderte de que tengas ojos para abrir. Mira el cielo...
Anhelado silencio
Muchas veces, al final del día, siento un nivel de agotamiento que me supera. Toda mi paciencia se esfuma y me voy convirtiendo poco a poco en un ser que dista mucho de lo que quisiera ser como madre. Respiro. Intento contactar con todo el amor que tengo por ellas que...
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