TDAH y mindfulness, una formación online en directo para familiares y educadores. 2 sesiones de 4h en octubre de 2021. Comprender el TDAH y los beneficios de la práctica de mindfulness en su sintomatología.

Excelente corto sobre los obstáculos que uno puede encontrar en la vida o cuando medita. Distracciones que parecen ser externas, pero en realidad resultan ser internas. Al llevar la atención a las distracciones, se multiplican… al tomar distancia de ellas desaparecen.

Animación por Hanjin Song, Música por Kimdongryul. Producido por el Ringling School de arte y diseño. Duración 02:47 minutos.

Artículos relacionados:
8 excusas para no meditar
10 días en silencio, meditación Vipassana
El libro del Mindfulness