Video motivacional del genio Steve Jobs. “Stay hungry, Stay foolish” (“Sigue hambriento, Sigue alocado”)… con esta frase termina Steve Jobs su discurso en la graduación de la Universidad de Stanford en el año 2005. Steve Jobs nos motiva a seguir nuestro camino...
Andrés Martín Asuero es el fundador del Instituto Esmindfulness y es el introductor del Programa de reducción de estrés (MBSR) de Jon Kabat-Zinn en España en 2004. Es el autor de los libros “Con Rumbo Propio, disfruta de la vida sin estrés” y “Aprender a cambiar con...
Hoy es el primer día de otoño aquí en España. Aunque durante los días todavía hace mucho calor, durante las noches ya empieza a hacer más frio. Los jerseys, las pijamas y las mantas vuelven a salir de los armarios. El otoño: una época de cambios y limpieza El otoño es...
Otro poema sobre ti, sobre mi, sobre la cigarra, sobre las ilimitadas formas de ser que compartimos todos la misma esencia. Eres maravilloso A veces me llaman la cigarra bichito que siempre sigue cantando sobre todo cuando hace mucho calor animandose a si mismo y al...
Es un gran placer para mi compartir hoy con vosotr@s este poema que escribí hace unos años. Abrazar la existencia Reconocer la fuente y tu propio alma en la mirada del otro. Sentir un inmenso gozo intercambiando energias permaneciendo en silencio. Saber que solo por...
Metodologías estructuradas Instructores certificados Materiales de apoyo Audios meditaciones guiadas Certificado de participación
Aprenderás a…
Gestionar el estrés Conocerte mejor Regular tus emociones Confiar en uno mismo Aceptar y soltar Desplegar tus talentos Ser amable contigo mismo Técnicas de meditación Relacionarte de otra manera
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Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg Email: info@sloyu.com
El juego del ahora, para mejorar tu atención, tu inteligencia emocional, tu comunicación, tu consciencia corporal y la conexión contigo mismo y con los demás. ¡Próximamente disponible!
