por Joost Scharrenberg | Jun 25, 2014 | Libros Mindfulness, Libros recomendados
La meditación es una técnica que te enseña mirar hacia dentro. Luego a través de tu interior puedes desarrollar una consciencia y mirada más amplia. Esta nueva consciencia puedes usar en las actividades cotidianas, como por ejemplo en el comer. Al centrarte... por Joost Scharrenberg | May 13, 2014 | Cocina Slow, Libros recomendados
Me encanta hablar hoy del libro «Hongos medicinales» que acaba de publicar Josefina llargués, una de las colaboradoras habituales de Sloyu. El 6 de mayo el libro fue presentado oficialmente por la autora en La Casa del Libro en Barcelona. En el libro se destaca la... por Joost Scharrenberg | Abr 4, 2014 | Libros Psicología, Libros recomendados, Salud
La buena noticia: nadie puede hacerte infeliz. La mala noticia: nadie puede hacerte feliz. Dos de los primeros capítulos del libro se titulan así. Joan concluye que la felicidad depende de la armonía interior de cada uno. Solamente tú tienes el poder de hacerte feliz... por Joost Scharrenberg | Mar 20, 2014 | Libros Mindfulness, Libros recomendados
Acabo de participar en el programa de reducción de estrés de 8 semanas (MBSR) y el autor del libro «Con rumbo propio», Andrés Martín Asuero, ha sido el instructor. Han sido 8 semanas con muchos aprendizajes y lo más importante: una meditación diaria de mínimo 45...
por Elisenda Pallàs | Feb 10, 2014 | Libros educación, Libros recomendados
El eneagrama es una útil herramienta para entender y acompañar a nuestros hijos y aliviarnos de la sensación de impotencia cuando se comportan de modo imprevisto. Elizabeth Wagele nos explica cómo usarlo en casa y en el aula. ¿Qué es el eneagrama? El eneagrama es una... por Joost Scharrenberg | Ene 18, 2014 | Libros movimiento Slow, Libros recomendados
Hacer las cosas a un ritmo más lento, te permite disfrutarlas más. En vez de centrarte en tener los resultados cuanto antes, te centras completamente en el ahora… y tomas el tiempo necesario para hacer lo que haces lo mejor posible. Carl Honoré ha ecrito un...