Meditar día a día
Sorprende el método usado por Christophe André para inspirarnos a practicar la meditación y el mindfulness. Nos adentra en la materia a través de cuadros de pintores famosos. Cada cuadro nos trae una lección y nos la transmite de una manera poética y eficaz. El libro...
Política con conciencia
S.S. Dalai Lama, Thich Nhat Hanh , Chögyam Trungpa, David Loy, Joseph Goldstein, Pema Chödrön,… 34 escritores y pensadores budistas reflexionan sobre el sentido de la política, la función de los gobernantes y el compromiso de los ciudadanos, aquí y ahora, para...
Diosas para cada día
En la antigüedad, dioses y diosas convivían en todas las culturas para explicar el mundo y la relación de los humanos con la creación y la espiritualidad. Lo sagrado femenino La fertilidad, la compasión, la creatividad, el amor o la curación eran esencialmente...
Los cuatro acuerdos
¿Es posible la libertad individual en una sociedad que, desde pequeños, nos inculca normas, creencias y valores que no podemos elegir? Domesticación Los niños son «domesticados» desde su nacimiento para aceptar las normas de conducta sociales y familiares; creencias,...
El libro del Mindfulness
Me ha sorprendido muy positivamente este guía práctica sobre la meditación y el mindfulness. Después de explicar qué es la meditación y qué NO es la meditación, el autor nos habla de la práctica, qué hacer con el cuerpo y la mente mientras meditas, como organizarse,...
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Poesía, un puente a la conciencia
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TDAH y mindfulness
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El poder de los cuentos, 6ta ed.
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