Bienvenid@ al blog de Sloyu
Contenidos de desarrollo personal y mindfulness
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A callarse, poema de Pablo Neruda
A veces la mejor manera de hacer es no hacer nada… instalados en el...
Mindfulness paso a paso…
El Mindfulness necesita paciencia y tiempo... es un proceso que no se...
Comer atentos de Jan Chozen Bays
La meditación es una técnica que te enseña mirar hacia dentro. Luego a través de tu interior puedes desarrollar una consciencia y mirada más amplia. Esta nueva consciencia puedes usar en las actividades cotidianas, como por ejemplo en el comer. Al centrarte...
Mientras hay un meditador, no hay meditación – charla Krishnamurti
En la meditación no hay nada que alcanzar ni nada que hacer, no hay ningún lugar adonde ir. La meditación carece totalmente de dirección. Es libre de cualquier comparación o medición. ... En la meditación no existe meditador en absoluto. Mientras hay un meditador, no...
No corras tanto
Dice la canción "Para, no corras tanto, si a tí mismo te estás buscando"... Qué gran verdad plasmado también en la frase de Ortega y Gasset: "Camino lento, no te apresures, que el único lugar adonde tienes que llegar es a ti mismo". Buscamos fuera de nosotros lo que...
Retiros de silencio
Es probable que en tu vida falte regularmente la paz y la armonía. Vivimos en una sociedad muy exigente, recibimos mucha presión e información, corremos demasiado... De vez en cuando todos experimentamos cansancio e irritación, falta de armonía, sufrimiento; y cuando...
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La neurociencia y el aprendizaje a través del juego #NEUROEDUCACION
