Mindfulness para madres y padres

Mindful Parenting, MBSR enfoque familia
Lugar: Barcelona y alrededores
Precio por grupo acordar (incluye libros y audios)

Sloyu imparte desde hace varios años programas de MBSR enfocados en la familia con un total de 30 horas lectivas. Este programa de mindfulness de 8 semanas ha sido creado por Jon Kabat-Zinn de la Universidad de Massachusetts y lo impartirá Joost Scharrenberg, instructor acreditado en MBSR.

Requisitos previos para participar en la formación:
– ser madre o padre, no se require experiencia previa de mindfulness
– haber tenido una entrevista de acceso o haber participado en la sesión informativa gratuita

Empezamos un nuevo programa online en directo de MBSR para educadores el martes 6 de octubre de 2020. Organizamos programas presenciales a petición si hay un grupo de mínimo 8 personas. Email de contacto: [email protected]

 

Contenido programa MBSR (familia)

El enfoque de este programa de MBSR será la familia, incluyendo dinámicas y ejemplos relacionados con la vida en familia. Es un programa altamente vivencial en el que se indaga sobre nuestras experiencias como educadores, se hacen dinámicas en grupo y se aprenden y realizan ejercicios prácticos de atención y relajación, meditaciones y ejercicios de movimiento consciente tipo yoga. Los participantes podrán experimentar sus efectos y beneficios en su vida diaria incorporando herramientas y técnicas útiles en tu trabajo como educador, tu vida privada y en las relaciones con tus hijos. Al final de cada clase se explicarán ejercicios y prácticas informales de mindfulness que se puede hacer con los hijos.

Nunca nadie nos ha preparado o formado para ser madre o padre, para ser un buen educador de nuestros hijos. Educar no es una tarea simple y nos encontraremos en muchas situaciones realmente difíciles para las que no tenemos respuesta…

¿Cómo reconocer, aceptar y regular tus propias emociones y las de tus hijos en los momentos difíciles en la familia? ¿Cómo crear una relación sana con ellos basada en respeto y en una comunicación fluida? ¿Cómo respetarte a ti misma, cuidarte y no ponerte siempre en el último lugar? ¿Cómo aprender a aceptar a tu hijo tal como es y ayudarle a ser feliz? ¿Cómo seguir siendo amable contigo mismo y con tus hijos en momentos complicados y situaciones inesperadas? 

 

¿Para quién

Este curso se dirige a las madres y padres de niños entre 4 y 19 años.

 

¿Quién imparte este curso?

Joost Scharrenberg es padre de tres hijos, confundador de Sloyu, instructor de kundalini yoga, instructor acreditado en MBSR e instructor de mindfulness infanto-juvenil en el Método Eline Snel. Durante 5 años ha sido formador de instructores de mindfulness para niños, supervisores y miembros del equipo internacional de la Academy for Mindful Teaching, una organización especializada en la formación de educadores.

 

Joost

Asociados / certificados en:
        

MBSR, enfoque la familia, programa de mindfulness para madres y padres

 

Fechas y horario

A convenir

 

Lugar

Barcelona y alrededores

 

Importe

Precio por grupo por acordar.

 

Incluye

  • 8 sesiones de 2h30m
  • libro de trabajo
  • audios con meditaciones guiadas
  • día de silencio (domingo)
  • certificado oficial participación
  • plazas para máximo 20 personas

 

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Guia 10 claves educar con mindfulness

 

Formaciones mindfulness ONLINE ¡en directo!

Mindfulness en familias
5x jueves, junio y julio 2021
Poesía, un puente a la conciencia
Sábado 5, 12, 19 y 26 junio 2021
TDAH y mindfulness
Sábado 2 y 9 de oct 2021
Mindfulness en Educación Infantil
Sábado 16, 23 y 30 oct 2021
MBCT Terapia cognitiva
8x miércoles, oct-dic de 2021
MBSR Reducción Estrés
8x jueves, oct-dic de 2021
El poder de los cuentos, 6ta ed.
Sábado, 6 y 13 nov de 2021
Mindfulness en Educación Primaria
4x miércoles, enero y febrero 2022
Mindfulness para niños
Grupos y individual
Contacta con: [email protected]
Mindfulness Coaching
Acompañamiento individual para niños, adolescentes y adultos.
Formaciones a medida
Información: [email protected]

 

Formaciones mindfulness
Presencial, otoño de 2021

Diferentes ciudades en España

 

Te ofrecemos…

Metodologías estructuradas
Instructores certificados
Materiales de apoyo
Audios meditaciones guiadas
Plazas máximo 20 personas
Certificado de participación
Incluye día de silencio
Sesión informativa gratuita
Pago en plazos

 

Aprenderás a…

Gestionar el estrés
Conocerte mejor
Regular tus emociones
Confiar en uno mismo
Aceptar y soltar
Desplegar tus talentos
Ser amable contigo mismo
Consciencia corporal
Técnicas de meditación
Relacionarte de otra manera

 

Contacto Sloyu

Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg
Email: [email protected]
Whatsapp: +34-650474906

 

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