Salud digital

El uso responsable de las pantallas

Vivimos en una sociedad conectada a las pantallas y muchos de nosotros permitimos que la tecnología invada nuestra vida. El colectivo más afectado son los niños, que cada vez pasan más tiempo y a más temprana edad conectados. Además de la dependencia que generan, existe cada vez mayor evidencia respecto a la influencia negativa en el desarrollo cognitivo, la memoria, el pensamiento crítico y el aprendizaje de los niños.

Taller para particulares y profesionales (por ejemplo maestros, profesores, psicólogos, trabajadores sociales, instructores de mindfulness…) en el que experimentar el impacto de las nuevas tecnologías en la propia vida, para posteriormente llevar esta comprensión a otros, generando un uso personal y colectivo más responsable de las mismas ¿Cuáles son los pasos para usar las pantallas con más responsabilidad?

Al terminar el curso dispondrás de una propuesta para acompañar a tus alumnos en este proceso.

 

Objetivos y metodología

El curso tiene como objetivo entender como las pantallas «nos atrapan» y observar la dependencia en uno mismo mediante la elaboración del propio mapa tecnológico. A partir del trabajo personal y grupal exploraremos la relación con las pantallas y las necesidades que no se puede atender por dedicar un tiempo excesivo a ello. Creamos al final un plan personalizado con pasos concretos para introducir cambios en el comportamiento y depender menos de las pantallas.

 

Programa

  • Entender el proceso por el que las pantallas nos “atrapan”
  • Conocerse mejor: el mapa tecnológico personal
  • Experimentar herramientas para gestionar el uso impulsivo de la tecnología
  • Retomar el control: la tecnología al servicio de las propias necesidades (tiempo, salud, relaciones)
  • ¿Cómo acompañar a los alumnos en este proceso?

 

Para qué venir

  • Cambiar tu relación con las pantallas y la tecnología
  • Conocer tu propio mapa tecnológico
  • Conocerse mejor (como gestionas tu tiempo, cuales son tus prioridades…)
  • Volver a tomar el control sobre tu tiempo
  • Acompañar a otros en este mismo proceso

 

Para quién

Los destinatarios del curso son particulares y profesionales (por ejemplo educadores) que quieren profundizar en el tema de la adicción de las pantallas

 

¿Quién imparte este curso?

Imparten: Joost Scharrenberg y Elisenda Pallàs. instructores certificados en los protocolos MBSR, MBCT y el programa infanto-juvenil MES; formadores de instructores y supervisores en el protocolo infanto-juvenil Método Eline Snel. Joost es ingeniero de telecomunicación y tiene un interés especial en TIC aplicadas a la educación.

Joost

 

 

 

 

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    Asociados / certificados en:

    El juego del ahora, un juego de 30 cartas de yoga, mindfulness e inteligencia emocional para niños, jóvenes y adultos.

    Ideal para jugar con la familia, en el aula o en la terapia.

    Puedes comprar el libro en las librerías de toda España y en internet. Más información en www.juegodelahora.com

    Cursos ONLINE

    MBSR Reducción Estrés, lunes 10 oct – 28 nov 2022, programa oficial de la Universidad de Massachusetts
    El poder de los cuentos, sábado 29 oct y 5 nov 2022, curso para educadores, docentes, psicólogos e instructores de mindfulness o yoga
    Mindfulness y la Indagación, curso para instructores de mindfulness, sábado 21 y 28 de enero 2023
    Mindful Compassionate Parenting, Academia el Juego del Ahora, curso para madres y padres, lunes 23 ene – 27 mar 2023
    Iniciación al mindfulness, Academia el Juego del Ahora, curso para adultos que conviven o trabajan con niños, adolescentes y jóveness, martes 21/28 feb, 7/14 mar 2023

     

    Cursos Barcelona

    MBCT Terapia Cognitiva, martes 4 oct – 29 nov 2022, programa oficial de la Universidad de Bangor y Cambridge
    Taller El juego del Ahora, Academia el Juego del Ahora, 2 horas de yoga, juegos, técnicas para calmar para niños en Sants Vicenç dels Horts, sábado 22 y 29 oct de 2022
    Mindful Compassionate Parenting, Academia el Juego del Ahora, curso para madres y padres en Sants Vicenç dels Horts, viernes 27 ene – 31 mar 2023
    Clases yoga y mindfulness para niños, Academia el Juego del Ahora, 6 clases para niños de 8-13 años en Sants Vicenç dels Horts, sábados 14/28 ene, 11/25 feb, 11/25 mar 2023
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