Salud digital

El uso responsable de las pantallas

Vivimos en una sociedad conectada a las pantallas y muchos de nosotros permitimos que la tecnología invada nuestra vida. El colectivo más afectado son los niños, que cada vez pasan más tiempo y a más temprana edad conectados. Además de la dependencia que generan, existe cada vez mayor evidencia respecto a la influencia negativa en el desarrollo cognitivo, la memoria, el pensamiento crítico y el aprendizaje de los niños.

Taller para particulares y profesionales (por ejemplo maestros, profesores, psicólogos, trabajadores sociales, instructores de mindfulness…) en el que experimentar el impacto de las nuevas tecnologías en la propia vida, para posteriormente llevar esta comprensión a otros, generando un uso personal y colectivo más responsable de las mismas ¿Cuáles son los pasos para usar las pantallas con más responsabilidad?

Al terminar el curso dispondrás de una propuesta para acompañar a tus alumnos en este proceso.

Objetivos y metodología

El curso tiene como objetivo entender como las pantallas «nos atrapan» y observar la dependencia en uno mismo mediante la elaboración del propio mapa tecnológico. A partir del trabajo personal y grupal exploraremos la relación con las pantallas y las necesidades que no se puede atender por dedicar un tiempo excesivo a ello. Creamos al final un plan personalizado con pasos concretos para introducir cambios en el comportamiento y depender menos de las pantallas.

Programa

• Entender el proceso por el que las pantallas nos “atrapan”
• Conocerse mejor: el mapa tecnológico personal
• Experimentar herramientas para gestionar el uso impulsivo de la tecnología
• Retomar el control: la tecnología al servicio de las propias necesidades (tiempo, salud, relaciones)
• ¿Cómo acompañar a los alumnos en este proceso?

Para qué venir

• Cambiar tu relación con las pantallas y la tecnología
• Conocer tu propio mapa tecnológico
• Conocerse mejor (como gestionas tu tiempo, cuales son tus prioridades…)
• Volver a tomar el control sobre tu tiempo
• Acompañar a otros en este mismo proceso

Para quién

Los destinatarios del curso son particulares y profesionales (por ejemplo educadores) que quieren profundizar en el tema de la adicción de las pantallas. 

¿Quién imparte este curso?

Imparten: Joost Scharrenberg y Elisenda Pallàs. instructores certificados en los protocolos MBSR, MBCT y el programa infanto-juvenil MES; formadores de instructores y supervisores en el protocolo infanto-juvenil Método Eline Snel. Joost es ingeniero de telecomunicación y tiene un interés especial en TIC aplicadas a la educación.

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