Poesía, un puente a la conciencia

Curso online en directo, crecer a través de los poemas, precio 95€

4 sesiones de 2 horas cada 2 semanas en oct-nov de 2021

La poesía puede transmitir un conocimiento profundo, sentido, percibido y universal, por ello es un recurso frecuente en formaciones de atención plena, ya que ambas pueden ser un puente hacia nuestra conciencia.

Mindfulness y poesía nos facilitan un viaje hacia dentro al conectarnos con nuestra esencia, con la sabiduría interna, con nuestros valores, con la amabilidad hacia nosotros mismos y hacia los demás, con las cosas que realmente importan … y también con lo inconsciente, aquello que queda oculto y que la pausa permite aflorar.

Información práctica formación

Los destinatarios del curso son personas adultas que quieren hacer un camino de crecimiento personal a través de la poesía, la reflexión, el silencio y mindfulness. Los requisitos para participar en la formación son el interés en la poesía y en mindfulness como caminos de crecimiento, no es necesaria experiencia previa. El precio es de 95€ e incluye audios con meditaciones guiadas, poemas y propuesta de recursos. El programa se imparte online en directo vía Zoom en 4 sesiones de 2 horas cada 2 semanas, el martes 19 de octubre y 2, 16 y 30 de noviembre de 2021. Horario: 19:00-21:00, hora de España. Si vives en otra zona horaria, comprueba el horario en time.is

Contenido del programa

En este curso trabajamos con temas universales a través de poemas seleccionados y su vinculación con los principios básicos de mindfulness. La meditación, el silencio, la sabiduría interior, la creatividad y la indagación serán nuestros vehículos.

Proponemos para las cuatro sesiones los siguientes temas:

• ¿Qué es el amor?
• La conexión con la vida
• Todo pasa… y todo queda.
• ¿De dónde venimos? ¿Quiénes somos? ¿Adónde vamos?

Para qué venir

• Hacer un viaje hacia dentro por medio de la poesía y mindfulness
• Conectar con temas y valores universales, reflexionar sobre ellos y aplicarlos en tu propia vida
• Experimentar a través del proceso del grupo la humanidad compartida
• Crear espacio y tiempo para conectar con tu sabiduría interior

Se trata de una propuesta experiencial, práctica y participativa, que requiere un tiempo de dedicación individual entre sesiones.

¿Quién imparte este curso?

Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg están certificados en varios protocolos de mindfulness para adultos y para niños y jóvenes y Joost es profesor de kundalini yoga; durante 5 años han sido formadores de instructores de mindfulness para niños, supervisores y miembros del equipo internacional de la Academy for Mindful Teaching, una organización especializada en la formación de educadores.

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