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Meditações em Áudio: Senta-te Quietinho Como Uma Rã

11 meditações para crianças do livro Senta-te Quietinho Como Uma Rã

00:00 – Meditação 01 – Senta-te Quietinho Como Uma Rã
10:48 – Meditação 02 – A Pequena Rã
16:20 – Meditação 03 – A Atenção Começa com A Respiração
26:47 – Meditação 04 – O Teste do Esparguete
33:41 – Meditação 05 – O Botão de Pausa
37:42 – Meditação 06 – Primeiros Socorros para Sentimentos Desagradáveis
44:30 – Meditação 07 – Um Lugar Seguro
50:03 – Meditação 08 – A Fábrica das Preocupações
56:09 – Meditação 09 – Um Pequeno Incentivo
59:40 – Meditação 10 – A Câmara Secreta do Coração
1:04:01- Meditação 11 – Dorme Bem

Livro «Senta-te Quietinho como uma Rã«

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Guia 10 claves educar con mindfulness

 

Formaciones mindfulness ONLINE ¡en directo!

Mindfulness en educación infantil
Miércoles 10, 17 y 24 mar 2021
Mindfulness en educación primaria
Sábados, 10 y 17 abr 2021
Juego y mindfulness
Sábado 8, 15, 22 y 29 mayo 2021
Mindfulness en familias
5x Jueves 3 junio – 1 julio 2021
Poesía, un puente a la conciencia
Sábado 5, 12, 19 y 26 junio 2021
MBSR Reducción Estrés
Lunes 10 may-28 jun 2021
MBCT Terapia cognitiva
Martes 11 may-29 jun 2021
TDA/H y mindfulness
Sábado 2 y 9 de oct 2021
El poder de los cuentos, 6ta ed.
Sábado, 6 y 13 nov de 2021
Mindfulness para niños
Grupos y individual
Contacta con: [email protected]
Mindfulness Coaching
Acompañamiento individual para niños, adolescentes y adultos.
Formaciones a medida
Información: [email protected]

 

Formaciones mindfulness
Presencial, otoño de 2021

Diferentes ciudades en España

 

Te ofrecemos…

Metodologías estructuradas
Instructores certificados
Materiales de apoyo
Audios meditaciones guiadas
Plazas máximo 20 personas
Certificado de participación
Incluye día de silencio
Sesión informativa gratuita
Pago en plazos

 

Aprenderás a…

Gestionar el estrés
Conocerte mejor
Regular tus emociones
Confiar en uno mismo
Aceptar y soltar
Desplegar tus talentos
Ser amable contigo mismo
Consciencia corporal
Técnicas de meditación
Relacionarte de otra manera

 

Contacto Sloyu

Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg
Email: [email protected]
Whatsapp: +34-650474906

 

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