Profundizar en mindfulness, online presencial

10 sesiones de 2 horas, precio 200

20 de enero – 24 de marzo de 2021

El foco principal de esta formación será reforzar la propia práctica y integrarla en tu día a día. Mediante la práctica de ejercicios de meditación y la indagación en grupo sobre la experiencia, miramos como podemos introducir cambios que facilitan la propia práctica. Se explorarán los diferentes aspectos relacionados con la meditación (beneficios, actitud, distracciones, obstáculos, consciencia corporal…) y como relacionarnos con ellos. La frecuencia de los encuentros es de una vez a la semana durante dos horas.

 

El programa y sus objetivos

  • Profundizar en las técnicas de mindfulness y descubrir prácticas nuevas
  • Consolidar la propia práctica de mindfulness (ejercicios formales)
  • Integrar el mindfulness en tu vida cotidiana (ejercicios informales)
  • Aplicar las bases de mindfulness en el día a día
  • Formar un grupo de práctica que facilita el proceso de evolución
  • Acompañamiento para cada participante en su proceso de aprendizaje

 

Modalidad online presencial

El programa se imparte online de modo presencial en castellano. Lo imparte un instructor en vivo como en un aula real. Hay contacto de persona a persona mediante videoconferencia (usamos la plataforma ZOOM). Acceso desde cualquier ciudad o país.

Requisitos previos para participar en la formación:

  • Haber participado en un programa de 8 semanas de mindfulness
  • PC que está equipado con altavoz, micrófono y cámara de video
  • Conexión de Internet de alta velocidad

 

Información práctica formación

Los destinatarios del curso son las personas que quieren reforzar su práctica diaria o retomar la práctica después de un periodo con menos práctica. Trabajamos con grupos reducidos. El precio es de 200€. El curso se imparte en 10 sesiones de 2 horas: el 20 y 27 de enero, el 3, 10, 17 y 24 de febrero, y el 3, 10, 17 y 24 de marzo de 2021. Horario: el miércoles de 11:30-13:30h (GMT-5: Colombia y México) 13:30-15:30h (GMT-3: Argentina y Chile), 18:30-20:30h (CEST: España).

¿Tienes preguntas? Escríbenos a [email protected] o darte de alta en el formulario abajo en esta página web. También puedes descargar el folleto informativo aquí.

¿Quién imparte este curso?

Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg están certificados en varios protocolos de mindfulness para adultos y para niños y adolescentes; durante 5 años han sido formadores de instructores de mindfulness para niños, supervisores y miembros del equipo internacional de la Academy for Mindful Teaching, una organización especializada en la formación de educadores.

Reservar tu plaza para esta formación

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    Asociados / certificados en:
            

    Curso «Profundizar en mindfulness»

     

    Información curso PDF

    Descargar folleto informativo

     

    Fechas y horario

    Curso de 10 sesiones de 2 horas
    Enero: 20 y 27 de 2021
    Febrero: 3, 10, 17 y 24
    Marzo: 3, 10, 17 y 24

    Horario: miércoles
    11:30-13:30h (GMT-5: CO Y MX)
    13:30-15:30h (GMT-3: AR y CL)
    18:30-20:30h (CEST: España)

     

    Importe

    200€

     

    Formaciones mindfulness ONLINE ¡en directo!

    TDAH y mindfulness
    8h, sábado 2 y 9 de oct 2021
    Mindfulness en Educación Infantil
    6h, sábado 16, 23 y 30 oct 2021
    Mindfulness en familias
    5x2h miércoles, oct-nov de 2021
    Poesía, un puente a la conciencia
    4x2h martes, oct-nov de 2021
    MBCT Terapia cognitiva
    8×2,5h miércoles, oct-dic de 2021
    MBSR Reducción Estrés
    8×2,5h jueves, oct-dic de 2021
    El poder de los cuentos, 6ta ed.
    8h, sábado, 6 y 13 nov de 2021
    Mindfulness en Educación Primaria
    4x2h miércoles, enero y febrero 2022
    Mindfulness para niños
    Grupos y individual
    Contacta con: [email protected]
    Mindfulness Coaching
    Acompañamiento individual para niños, adolescentes y adultos.
    Formaciones a medida
    Información: [email protected]

     

    Formaciones mindfulness
    Presencial, otoño de 2021

    Diferentes ciudades en España

     

    Te ofrecemos…

    Metodologías estructuradas
    Instructores certificados
    Materiales de apoyo
    Audios meditaciones guiadas
    Plazas máximo 20 personas
    Certificado de participación
    Incluye día de silencio
    Sesión informativa gratuita
    Pago en plazos

     

    Aprenderás a…

    Gestionar el estrés
    Conocerte mejor
    Regular tus emociones
    Confiar en uno mismo
    Aceptar y soltar
    Desplegar tus talentos
    Ser amable contigo mismo
    Consciencia corporal
    Técnicas de meditación
    Relacionarte de otra manera

     

    Contacto Sloyu

    Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg
    Email: [email protected]
    Whatsapp: +34-650474906

     

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    Guia 10 claves educar con mindfulness