Profundizar en mindfulness, online presencial

10 sesiones de 2 horas, precio 200

20 de enero – 24 de marzo de 2021

El foco principal de esta formación será reforzar la propia práctica y integrarla en tu día a día. Mediante la práctica de ejercicios de meditación y la indagación en grupo sobre la experiencia, miramos como podemos introducir cambios que facilitan la propia práctica. Se explorarán los diferentes aspectos relacionados con la meditación (beneficios, actitud, distracciones, obstáculos, consciencia corporal…) y como relacionarnos con ellos. La frecuencia de los encuentros es de una vez a la semana durante dos horas.

 

El programa y sus objetivos

  • Profundizar en las técnicas de mindfulness y descubrir prácticas nuevas
  • Consolidar la propia práctica de mindfulness (ejercicios formales)
  • Integrar el mindfulness en tu vida cotidiana (ejercicios informales)
  • Aplicar las bases de mindfulness en el día a día
  • Formar un grupo de práctica que facilita el proceso de evolución
  • Acompañamiento para cada participante en su proceso de aprendizaje

 

Modalidad online presencial

El programa se imparte online de modo presencial en castellano. Lo imparte un instructor en vivo como en un aula real. Hay contacto de persona a persona mediante videoconferencia (usamos la plataforma ZOOM). Acceso desde cualquier ciudad o país.

Requisitos previos para participar en la formación:

  • Haber participado en un programa de 8 semanas de mindfulness
  • PC que está equipado con altavoz, micrófono y cámara de video
  • Conexión de Internet de alta velocidad

 

Información práctica formación

Los destinatarios del curso son las personas que quieren reforzar su práctica diaria o retomar la práctica después de un periodo con menos práctica. Trabajamos con grupos reducidos. El precio es de 200€. El curso se imparte en 10 sesiones de 2 horas: el 20 y 27 de enero, el 3, 10, 17 y 24 de febrero, y el 3, 10, 17 y 24 de marzo de 2021. Horario: el miércoles de 11:30-13:30h (GMT-5: Colombia y México) 13:30-15:30h (GMT-3: Argentina y Chile), 18:30-20:30h (CEST: España).

¿Tienes preguntas? Escríbenos a info@sloyu.com o darte de alta en el formulario abajo en esta página web. También puedes descargar el folleto informativo aquí.

¿Quién imparte este curso?

Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg están certificados en varios protocolos de mindfulness para adultos y para niños y adolescentes; durante 5 años han sido formadores de instructores de mindfulness para niños, supervisores y miembros del equipo internacional de la Academy for Mindful Teaching, una organización especializada en la formación de educadores.

Reservar tu plaza para esta formación

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    Asociados / certificados en:
            

    Curso «Profundizar en mindfulness»

     

    Información curso PDF

    Descargar folleto informativo

     

    Fechas y horario

    Curso de 10 sesiones de 2 horas
    Enero: 20 y 27 de 2021
    Febrero: 3, 10, 17 y 24
    Marzo: 3, 10, 17 y 24

    Horario: miércoles
    11:30-13:30h (GMT-5: CO Y MX)
    13:30-15:30h (GMT-3: AR y CL)
    18:30-20:30h (CEST: España)

     

    Importe

    200€

     

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