Aplicaciones Mindfulness
Compartimos una lista de herramientas y aplicaciones para el móvil que te ayudan con los ejercicios y meditaciones de mindfulness. Hay un sinfin de apps de meditación y Mindfulness en Google Play (Android) y iTunes (Apple), aunque no todos aportan mucho valor y la mayoría es de pago.
Sitting Still de Eline Snel para iPhone y para Android (en inglés, recomendado por Sloyu)
Mindfulness Bell para iPhone y para Android, programar puntos de atención con una campana
Headspace, apps y herramientas muy buenas para la meditación y el mindfulness
Calm, otra herramienta app para el mindfulness
Mindfulnets.org, una comunidad para la práctica de Mindfulness
¿Quieres más?
Lista de apps Mindfulness para Android en Google Play
