Resistencia, ¿Cómo convertirlo en aceptación?

Resistencia, ¿Cómo convertirlo en aceptación?

«Poesía, un puente a la conciencia», formación ONLINE en directo para personas que quieren hacer un camino de crecimiento personal a través de la poesía y mindfulness.   Acabo de salir de un retiro de silencio en Can Benet Vives en el Montnegre. Los alrededores...
Dos clases de inteligencia

Dos clases de inteligencia

«El poder de los cuentos», formación para educadores, docentes, psicólogos e instructores de mindfulness/yoga que quieren integrar a los cuentos en sus clases o en su práctica.   Decía Rumi, poeta y místico Sufi del siglo XII, que existen dos clases de...
Educar con la mente y el corazón abiertos

Educar con la mente y el corazón abiertos

«El poder de los cuentos», formación para educadores, docentes, psicólogos e instructores de mindfulness/yoga que quieren integrar a los cuentos en sus clases o en su práctica.   En los momentos difíciles, la atención plena ayuda a ir más allá de las conductas...
Aceptar y soltar

Aceptar y soltar

Pueden presentarse situaciones en nuestra vida que no nos gustan nada y que no podemos cambiar. Estas situaciones pueden convertirse en inmensos obstáculos, pueden inmovilizarnos y convertirse en nuestra razón de «no ser». Pero las mismas situaciones difíciles también...
Mindfulness y resiliencia

Mindfulness y resiliencia

¿Qué pasa que algunas personas se sobrepongan a situaciones difíciles en su vida diaria, mientras que otras se dan por vencidas ante el más mínimo problema? ¿Cómo es posible que mi vecina logra compaginar su trabajo exigente con la educación de su tres pequeños hijos...