Cómo practicar mindfulness con mis hijos

Cómo practicar mindfulness con mis hijos

«Mindfulness en Familias», formación online de 10 horas dirigida a madres, padres y otros familiares de niños de todas las edades: experimentar mindfulness en ti mismo, aprender a cuidarte y a ser amable en situaciones difíciles en la familia, regular tus propias...
Ser amable = ser feliz

Ser amable = ser feliz

«Poesía, un puente a la conciencia», formación ONLINE en directo para personas que quieren hacer un camino de crecimiento personal a través de la poesía y mindfulness.   La felicidad no llega a través de una actitud egocéntrica enfocada en lo exterior, en lo...
Mindfulness en el ciclo infantil

Mindfulness en el ciclo infantil

Tekman Education entrevista a los directores de Sloyu, empresa especializada en formación de mindfulness para adultos y niños, y colaboradores del proyecto Inspira de Tekman para la Etapa Infantil. Inspira incluye cuatro ámbitos de práctica de mindfulness: la...
6 beneficios Mindfulness para Niños, infografía

6 beneficios Mindfulness para Niños, infografía

«Mindfulness en educación infantil», formación introductoria para educadores, docentes, instructores de mindfulness/yoga y psicólogos que desean introducir mindfulness en sus clases o en su práctica con niños de edades entre 1-6 años…   Vivimos en una...
La felicidad ya está aquí… ahora mismo

La felicidad ya está aquí… ahora mismo

¿Cómo puedo ser feliz? La felicidad no es algo que hay que buscar en las cosas externas, sino es suficiente mirar en tu interior. La felicidad no llegará cuando tengamos más dinero, la pareja perfecta, más propiedades o un trabajo mejor, por ejemplo. La felicidad ya...