Con rumbo propio de Andrés Martín

Con rumbo propio de Andrés Martín

Andrés Martín es uno de los referentes del método de Mindfulness y reducción de estrés MBSR (desarrollado por Jon Kabat-Zinn) en España. En el libro «Con rumbo propio» Andrés describe el programa completo de 8 semanas de MBSR. Diez capítulos en que se explican muy...