Educar con la mente y el corazón abiertos

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«El poder de los cuentos», formación para educadores, docentes, psicólogos e instructores de mindfulness/yoga que quieren integrar a los cuentos en sus clases o en su práctica.   En los momentos difíciles, la atención plena ayuda a ir más allá de las conductas...
¿Cómo prevenir el estrés?

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El estrés es una reacción biológica de nuestro cuerpo que se prepara así para la supervivencia o una demanda incrementada. Estamos más alerta para poder enfrentar situaciones de peligro. Todos tenemos estrés en bajos niveles y si no es de forma continuada no es malo....
Los beneficios de MBSR

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Los cursos que siguen el método desarrollado por Jon Kabat-Zinn en la facultad de medicina de la universidad de Massachusets, Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), muchas veces se llaman cursos de «mindfulness y reducción de estrés». Pero en realidad es mucho más...
Tú eres el único que no está aquí

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«El poder de los cuentos», formación para educadores, docentes, psicólogos e instructores de mindfulness/yoga que quieren integrar a los cuentos en sus clases o en su práctica.   Lo que hace diferente al ser humano – respecto a los otros seres vivos –...