Aprender a vivir con consciencia plena
El curso de 8 semanas de mindfulness y reducción de estrés (calendario próximos cursos de MBSR en Barcelona), creado por Jon Kabat-Zinn de la Universidad de Massachusetts, puede ayudarte a tomar distancia de los acontecimientos externos y evitar así una reacción...Si te suscribes a nuestro boletín mensual te damos, como regalo, acceso a dos guías gratuitas descargables sobre el mindfulness
Formaciones mindfulness ONLINE ¡en directo!
Mindfulness en Familias
Oct-Nov21, 5x miércoles
Mindfulness Educación Infantil
23 y 24 oct21, fin de semana
El poder de los cuentos
13 y 14 nov21, fin de semana
TDAH y mindfulness
Sábado 20 de nov 2021
MBCT Terapia cognitiva
Oct-Dic21, miércoles 26 horas
MBSR Reducción Estrés
Oct-dic21, jueves 26 horas
Mindfulness Educación Primaria
Ene-Feb22, 4x miércoles
Mindfulness Coaching
Acompañamiento individual para niños, adolescentes y adultos.
Formaciones mindfulness
Presencial
Educar en la Felicidad
6 y 7 Nov21, Vitoria-Gazteiz
MBCT Terapia cognitiva
Oct-Dic21, Barcelona
Mindfulness para niños
Grupos y individual Barcelona
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Formaciones a medida
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Te ofrecemos…
Metodologías estructuradas
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Materiales de apoyo
Audios meditaciones guiadas
Certificado de participación
Aprenderás a…
Gestionar el estrés
Conocerte mejor
Regular tus emociones
Confiar en uno mismo
Aceptar y soltar
Desplegar tus talentos
Ser amable contigo mismo
Técnicas de meditación
Relacionarte de otra manera
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