Amenazas imaginarias, como vencer tu miedo

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por | Oct 2, 2019 | Blog

«El poder de los cuentos», formación para educadores, docentes, psicólogos e instructores de mindfulness/yoga que quieren integrar a los cuentos en sus clases o en su práctica.   Es bastante frecuente que nos paralizamos, que no llegamos a ejecutar ideas o...
Adictos al móvil y a la recompensa instantánea

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por | Mar 12, 2019 | Blog

«Mindfulness en el aula», formación introductoria para educadores, docentes, instructores de mindfulness/yoga y psicólogos que desean introducir mindfulness en sus clases o en su práctica con niños y jóvenes de edades entre 3-14 años…   Te presentamos una...
¿Por qué las cebras no tienen úlcera?

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por | Mar 2, 2017 | Blog

El estrés es una reacción biológica de nuestro cuerpo que se prepara así para la supervivencia o una demanda incrementada. Estamos más alerta para poder enfrentar situaciones de peligro. Todos los animales tienen estrés cuando hay una causa física o peligro real que...
¿Cómo prevenir el estrés?

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por | Feb 6, 2015 | Blog

El estrés es una reacción biológica de nuestro cuerpo que se prepara así para la supervivencia o una demanda incrementada. Estamos más alerta para poder enfrentar situaciones de peligro. Todos tenemos estrés en bajos niveles y si no es de forma continuada no es malo....