Respira, poema de Jeff Foster

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«Poesía, un puente a la conciencia», formación ONLINE en directo para personas que quieren hacer un camino de crecimiento personal a través de la poesía y mindfulness.   Una de las técnicas de meditación que se usa mucho en las formaciones de Mindfulness es la...
Honrar el cansancio de Jeff Foster

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«Poesía, un puente a la conciencia», formación ONLINE en directo para personas que quieren hacer un camino de crecimiento personal a través de la poesía y mindfulness.   Tu fuerza no es ilimitada, le energía se agota… ¿cómo cuidas de ti cuando el cansancio...