Los niños y la atención a la respiración

Los niños y la atención a la respiración

por | Ene 16, 2021 | Blog

La atención en la respiración hace que los niños salen de su mente y conectan con su cuerpo, aquí y ahora. Esto es muy útil cuando están pasando por un momento difícil, como por ejemplo nervios por algún acontecimiento o una emoción fuerte (enfado, angustia,...
Vuelta al cole… ¿vuelta al estrés?

Vuelta al cole… ¿vuelta al estrés?

por | Sep 12, 2017 | Blog

Para muchas madres y padres septiembre es el momento dulce en el que nuestros hijos vuelven otra vez al cole o al instituto. Así habrá más estructura en la vida diaria. También para la mayoría de los niños y jóvenes es un placer volver otra vez al cole y volver a...
¿Por qué mindfulness en el aula?

¿Por qué mindfulness en el aula?

por | Jun 4, 2016 | Blog

El mindfulness para niños responde a una necesidad grande de niños, maestros y padres de relajarse mental y físicamente en los tiempos agitados en que vivimos. Mindfulness o el entrenamiento de atención enseña a los niños a ‘sentarse en silencio como una...