Mindfulness en el 2017

Mindfulness en el 2017

por | Dic 16, 2016 | Blog

El 2017 va a ser el gran año del Mindfulness en España Hoy por hoy mindfulness está al alcance de todo el mundo… existen formaciones serias para todas las edades y en todos los ámbitos de la sociedad. Los medios publican frecuentemente artículos sobre sus...
Cultivar la paciencia

Cultivar la paciencia

por | Sep 3, 2016 | Blog

Uno de las siete actitudes básicas que Jon Kabat-Zinn menciona como los principales soportes de la práctica del Mindfulness, es cultivar la paciencia y vivir cada momento. Vivimos en una sociedad cada vez más impaciente que impone una gran velocidad. Queremos...