Te explicamos el MBSR en 6 pasos, infografía

Te explicamos el MBSR en 6 pasos, infografía

El Mindfulness está llegando a todas las áreas de nuestra vida a través de cada vez más libros y métodos novedosos. Pero también hay métodos de Mindfulness que ya existen desde hace mucho tiempo. El programa de Mindfulness que más éxito ha tenido desde hace más de 30...
Escuchar el silencio

Escuchar el silencio

«Mindfulness para educadores», programa de Mindfulness online y en directo (grupos reducidos) para madres, padres y educadores. Se explican en las clases prácticas de mindfulness que se pueden hacer con los niños o jovenes.   Es probable que en tu vida falte...
Materializar tus deseos aquí y ahora

Materializar tus deseos aquí y ahora

«Mindfulness para educadores», programa de Mindfulness online y en directo (grupos reducidos) para madres, padres y educadores. Se explican en las clases prácticas de mindfulness que se pueden hacer con los niños o jovenes.   Acabamos de entrar en el año 2019....
Mindfulness en la empresa, Infografía

Mindfulness en la empresa, Infografía

En España cada vez son más las empresas que incorporan mindfulness activamente. Empresas como Google, Inditex, Endesa, Repsol, Heineken, Mahon-San Miguel, L’Oréal y naturalmente también muchas pequeñas y medianas empresas nacionales. Una combinación de técnicas de...