por Joost Scharrenberg | Ago 29, 2022 | Blog
Nuestra atención se va regularmente… se va a los pensamientos (el pasado y el futuro), se va a las emociones, se va a las sensaciones corporales y mientras tanto… NO ESTAMOS aquí. ¿Cómo aprender a estar en cada momento de la vida cotidiana? A... 
por Joost Scharrenberg | Ago 8, 2022 | Blog
«El poder de los cuentos», formación para educadores, docentes, psicólogos e instructores de mindfulness/yoga que quieren integrar a los cuentos en sus clases o en su práctica. Una de las frases que Jon Kabat-Zinn, el creador del programa de Mindfulness y... 
por Joost Scharrenberg | Ene 29, 2022 | Blog
Es probable que en tu vida falte regularmente la paz y la armonía. Vivimos en una sociedad muy exigente, recibimos mucha presión e información, corremos demasiado… De vez en cuando todos experimentamos cansancio e irritación, falta de armonía, sufrimiento; y... 
por Joost Scharrenberg | Jun 11, 2021 | Blog
«El poder de los cuentos», formación para educadores, docentes, psicólogos e instructores de mindfulness/yoga que quieren integrar a los cuentos en sus clases o en su práctica. Decía Ernst Hemmingway: “Se necesitan dos años para aprender a hablar y sesenta para... por Joost Scharrenberg | May 21, 2020 | Blog
El Mindfulness está llegando a todas las áreas de nuestra vida a través de cada vez más libros y métodos novedosos. Pero también hay métodos de Mindfulness que ya existen desde hace mucho tiempo. El programa de Mindfulness que más éxito ha tenido desde hace más de 30...
