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«Mindfulness en Familias (MF)», programa de Mindfulness online y en directo (grupos reducidos) para madres, padres y educadores. Se explican en las clases prácticas de mindfulness que se pueden hacer con los niños o jovenes. Te ofrecemos 3 meditaciones guiadas... 
por Joost Scharrenberg | Ene 5, 2015 | Blog
Es muy difícil explicar con palabras lo que uno vive cuando deja de estar en el ruido constante de su mente y conecta con su zona de silencio y bienestar interior. Para darse cuenta que el silencio es nuestro gran aliado para encontrar la paz y el equilibrio, no...
