3 meditaciones guiadas de mindfulness

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por | Dic 21, 2019 | Blog

«Mindfulness en Familias (MF)», programa de Mindfulness online y en directo (grupos reducidos) para madres, padres y educadores. Se explican en las clases prácticas de mindfulness que se pueden hacer con los niños o jovenes.   Te ofrecemos 3 meditaciones guiadas...
Conecta ahora mismo con tu interior

Conecta ahora mismo con tu interior

por | Ene 5, 2015 | Blog

Es muy difícil explicar con palabras lo que uno vive cuando deja de estar en el ruido constante de su mente y conecta con su zona de silencio y bienestar interior. Para darse cuenta que el silencio es nuestro gran aliado para encontrar la paz y el equilibrio, no...