3 meditaciones guiadas de mindfulness

3 meditaciones guiadas de mindfulness

«Mindfulness para educadores», programa de Mindfulness online y en directo (grupos reducidos) para madres, padres y educadores. Se explican en las clases prácticas de mindfulness que se pueden hacer con los niños o jovenes.   Te ofrecemos 3 meditaciones guiadas...
Conecta ahora mismo con tu interior

Conecta ahora mismo con tu interior

Es muy difícil explicar con palabras lo que uno vive cuando deja de estar en el ruido constante de su mente y conecta con su zona de silencio y bienestar interior. Para darse cuenta que el silencio es nuestro gran aliado para encontrar la paz y el equilibrio, no...