¿Podemos dejar de pensar?

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«Mindfulness para educadores», programa de Mindfulness online y en directo (grupos reducidos) para madres, padres y educadores. Se explican en las clases prácticas de mindfulness que se pueden hacer con los niños o jovenes.   Meditar es, en un primer paso,...
8 excusas para no meditar

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«Mindfulness en Familias (MF)», programa de Mindfulness online y en directo (grupos reducidos) para madres, padres y educadores. Se explican en las clases prácticas de mindfulness que se pueden hacer con los niños o jovenes.   Has leído y te han hablado de los...
Meditación de la mosca

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«Mindfulness en Familias (MF)», programa de Mindfulness online y en directo (grupos reducidos) para madres, padres y educadores. Se explican en las clases prácticas de mindfulness que se pueden hacer con los niños o jovenes.   Excelente corto sobre los obstáculos...
Atención a la respiración

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«Mindfulness para educadores», programa de Mindfulness online y en directo (grupos reducidos) para madres, padres y educadores. Se explican en las clases prácticas de mindfulness que se pueden hacer con los niños o jovenes.   Con mucho placer comparto con...