Traer tranquilidad a nuestra cabeza
Nuestra cabeza está llena de opiniones e ideas sobre cosas infinitas. Además tenemos todo tipo de preocupaciones sobre el futuro y sobre el pasado. Cuando aparece alguna emoción o cuando usamos uno de nuestros cinco sentidos… en seguida surgen pensamientos que...
Lo que opinan los niños sobre Mindfulness
El miércoles pasado fue la última clase de ¡La atención funciona! con 1ro de ESO en el colegio Mary Ward en Barcelona. Hemos trabajado durante más de tres meses con el método de mindfulness para niños de Eline Snel que busca integrar la excelencia educativa, la...
El juego del ahora, un juego de 30 cartas de yoga, mindfulness e inteligencia emocional para niños, jóvenes y adultos.
Ideal para jugar con la familia, en el aula o en la terapia.
Puedes comprar el libro en las librerías de toda España y en internet. Más información en www.juegodelahora.com