¿Podemos dejar de pensar?
«Mindfulness para educadores», programa de Mindfulness online y en directo (grupos reducidos) para madres, padres y educadores. Se explican en las clases prácticas de mindfulness que se pueden hacer con los niños o jovenes. Meditar es, en un primer paso,...
8 excusas para no meditar
«Mindfulness en Familias (MF)», programa de Mindfulness online y en directo (grupos reducidos) para madres, padres y educadores. Se explican en las clases prácticas de mindfulness que se pueden hacer con los niños o jovenes. Has leído y te han hablado de los...
Meditación de la mosca
«Mindfulness en Familias (MF)», programa de Mindfulness online y en directo (grupos reducidos) para madres, padres y educadores. Se explican en las clases prácticas de mindfulness que se pueden hacer con los niños o jovenes. Excelente corto sobre los obstáculos...
El libro de Mindfulness de Bhante Henepola Gunaratana
Me ha sorprendido muy positivamente este guía práctica sobre la meditación y el mindfulness. Después de explicar qué es la meditación y qué NO es la meditación, el autor nos habla de la práctica, qué hacer con el cuerpo y la mente mientras meditas, como organizarse,...
El juego del ahora, un divertido juego de 30 cartas de yoga, mindfulness e inteligencia emocional para niños y jóvenes.
Ideal para jugar con la familia, en el aula o en la terapia. Un valioso recurso para profesionales del yoga o del mindfulness.
Disponible en librerías de España a partir del 28 de septiembre de 2022. Reserva tu ejemplar en www.juegodelahora.com