Los niños y la atención a la respiración

Los niños y la atención a la respiración

«Mindfulness en educación infantil», formación introductoria para educadores, docentes, instructores de mindfulness/yoga y psicólogos que desean introducir mindfulness en sus clases o en su práctica con niños de edades entre 1-6 años.   La atención en la...
Mindfulness para niños, infografía

Mindfulness para niños, infografía

¿Qué necesitas para enseñar mindfulness a niños? Para dar clases de mindfulness a niños y adolescentes precisarás, entre otras cosas, tu propia experiencia con el mindfulness, contenidos adaptados al grupo de edad, un método o una estructura adecuada que permite la...
¿Por qué mindfulness en el aula?

¿Por qué mindfulness en el aula?

El mindfulness para niños responde a una necesidad grande de niños, maestros y padres de relajarse mental y físicamente en los tiempos agitados en que vivimos. Mindfulness o el entrenamiento de atención enseña a los niños a ‘sentarse en silencio como una...
Beneficios de Mindfulness para niños

Beneficios de Mindfulness para niños

Si estás presente con tu atención de una manera despierta, amable y consciente, estás en contacto contigo mismo y con lo que hay a tu alrededor. Te conecta con todo lo que ocurre. Formas parte del todo y puedes sentir la realidad como es (y no como ‘crees’...
Las 3 cualidades básicas para enseñar

Las 3 cualidades básicas para enseñar

Hay tres cualidades básicas que pueden relajarnos en la tarea exigente del profesor. Son: aceptación, presencia y comprensión. Dan una mirada abierta, una visión imparcial y permiten ver a los alumnos y a uno mismo tal como son en realidad. Y no como tú (u otros)...