Los niños y la atención a la respiración

Los niños y la atención a la respiración

La atención en la respiración hace que los niños salen de su mente y conectan con su cuerpo, aquí y ahora. Esto es muy útil cuando están pasando por un momento difícil, como por ejemplo nervios por algún acontecimiento o una emoción fuerte (enfado, angustia,...
Mindfulness para niños, infografía

Mindfulness para niños, infografía

¿Qué necesitas para enseñar mindfulness a niños? Para dar clases de mindfulness a niños y adolescentes precisarás, entre otras cosas, tu propia experiencia con el mindfulness, contenidos adaptados al grupo de edad, un método o una estructura adecuada que permite la...
Lo que opinan los niños sobre Mindfulness

Lo que opinan los niños sobre Mindfulness

El miércoles pasado fue la última clase de ¡La atención funciona! con 1ro de ESO en el colegio Mary Ward en Barcelona. Hemos trabajado durante más de tres meses con el método de mindfulness para niños de Eline Snel que busca integrar la excelencia educativa, la...