El sonido del silencio

El sonido del silencio

por | Jun 11, 2021 | Blog

“El poder de los cuentos”, formación para educadores, docentes, psicólogos e instructores de mindfulness/yoga que quieren integrar a los cuentos en sus clases o en su práctica.   Decía Ernst Hemmingway: “Se necesitan dos años para aprender a hablar y...
No somos nuestros pensamientos

No somos nuestros pensamientos

por | Oct 30, 2020 | Blog

¿Qué quiere decir cuando se dice?… no somos nuestros pensamientos, no somos nuestros emociones… ¿Qué quereis decir exactamente con esto? Respondemos a esta pregunta que nos hizo uno de los participantes en la videoconferencia sobre los pensamientos.  ...
14 actividades para vivir el momento

14 actividades para vivir el momento

por | Jul 28, 2020 | Blog

Ha sido un año escolar extraño. Estamos viviendo una situación muy difícil que nos ha obligado a todos a “cambiar el chip” y vivir en la incertidumbre, también en este verano atípico en que muchos comenzarán unas vacaciones bien distintas a las habituales....
Felicidad

Felicidad

por | Abr 8, 2020 | Blog

“Poesía, un puente a la conciencia”, formación ONLINE en directo para personas que quieren hacer un camino de crecimiento personal a través de la poesía y mindfulness.   La felicidad no es algo que hay que buscar, en contra de lo que piensa la mayoría...
Comer atentos de Jan Chozen Bays

Comer atentos de Jan Chozen Bays

por | Mar 30, 2020 | Blog

La meditación es una técnica que te enseña mirar hacia dentro. Luego a través de tu interior puedes desarrollar una consciencia y mirada más amplia. Esta nueva consciencia puedes usar en las actividades cotidianas, como por ejemplo en el comer. Al centrarte...