El sonido del silencio

El sonido del silencio

por | Jun 11, 2021 | Blog

«El poder de los cuentos», formación para educadores, docentes, psicólogos e instructores de mindfulness/yoga que quieren integrar a los cuentos en sus clases o en su práctica.   Decía Ernst Hemmingway: “Se necesitan dos años para aprender a hablar y sesenta para...
No somos nuestros pensamientos

No somos nuestros pensamientos

por | Oct 30, 2020 | Blog

¿Qué quiere decir cuando se dice?… no somos nuestros pensamientos, no somos nuestros emociones… ¿Qué quereis decir exactamente con esto? Respondemos a esta pregunta que nos hizo uno de los participantes en la videoconferencia sobre los pensamientos.  ...
14 actividades para vivir el momento

14 actividades para vivir el momento

por | Jul 28, 2020 | Blog

Ha sido un año escolar extraño. Estamos viviendo una situación muy difícil que nos ha obligado a todos a «cambiar el chip» y vivir en la incertidumbre, también en este verano atípico en que muchos comenzarán unas vacaciones bien distintas a las habituales. Ahora que...
Felicidad

Felicidad

por | Abr 8, 2020 | Blog

«Poesía, un puente a la conciencia», formación ONLINE en directo para personas que quieren hacer un camino de crecimiento personal a través de la poesía y mindfulness.   La felicidad no es algo que hay que buscar, en contra de lo que piensa la mayoría de la...
Comer atentos de Jan Chozen Bays

Comer atentos de Jan Chozen Bays

por | Mar 30, 2020 | Blog

La meditación es una técnica que te enseña mirar hacia dentro. Luego a través de tu interior puedes desarrollar una consciencia y mirada más amplia. Esta nueva consciencia puedes usar en las actividades cotidianas, como por ejemplo en el comer. Al centrarte...