El camino de la consciencia plena

El camino de la consciencia plena

El Mindfulness, traducido muchas veces como «consciencia plena» en castellano, no es algo que se aprende en una semana o en un cursillo online. El Mindfulness se parece más a un camino con subidas y bajadas y a veces nos encontramos con un árbol caido (un obstáculo en...