Materializar tus deseos aquí y ahora
«La felicidad está aquí ahora mismo», entrevista a Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg sobre la felicidad. Se puede aprender a ser feliz entrenándote. Acabamos de entrar en el año 2019. Muchas personas aprovechan este inicio de un nuevo ciclo para empezar con...
Vivir con plenitud las crisis de Jon Kabat-Zinn
En 2016 editorial Kairós lanzó una edición revisada y actualizada por Jon Kabat-Zinn de uno de sus libros más conocidos: «Vivir con plenitud las crisis». «Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrés, el dolor y la enfermedad» El...
¿Por qué las cebras no tienen úlcera?
El estrés es una reacción biológica de nuestro cuerpo que se prepara así para la supervivencia o una demanda incrementada. Estamos más alerta para poder enfrentar situaciones de peligro. Todos los animales tienen estrés cuando hay una causa física o peligro real que...
Cuidarse para cuidar, la Guía del profesor
Para muchos docentes está aumentando el estrés, no sólo por circunstancias externas, como la carga de trabajo, los recortes, falta de personal, tener pocas horas para tu profesión, demasiado reuniones, tener poco espacio para arreglar las cosas con compañeros (sin...
El juego del ahora, un divertido juego de 30 cartas de yoga, mindfulness e inteligencia emocional para niños y jóvenes.
Ideal para jugar con la familia, en el aula o en la consulta terapéutica, El juego del ahora es un valioso recurso para profesionales del yoga o del mindfulness.
Disponible en librerías de España a partir del 28 de septiembre de 2022. Reserva ahora tu ejemplar en preventa con un 5% de descuento y envío gratuito para España. (Envio desde España a Colombia y México).
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MBSR Reducción Estrés
Lunes 10 oct – 28 nov 2022
El poder de los cuentos
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Aceptar y soltar
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Ser amable contigo mismo
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