Materializar tus deseos aquí y ahora
«La felicidad está aquí ahora mismo», entrevista a Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg sobre la felicidad. Se puede aprender a ser feliz entrenándote. Acabamos de entrar en el año 2019. Muchas personas aprovechan este inicio de un nuevo ciclo para empezar con...
Vivir con plenitud las crisis de Jon Kabat-Zinn
En 2016 editorial Kairós lanzó una edición revisada y actualizada por Jon Kabat-Zinn de uno de sus libros más conocidos: «Vivir con plenitud las crisis». «Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrés, el dolor y la enfermedad» El...
¿Por qué las cebras no tienen úlcera?
El estrés es una reacción biológica de nuestro cuerpo que se prepara así para la supervivencia o una demanda incrementada. Estamos más alerta para poder enfrentar situaciones de peligro. Todos los animales tienen estrés cuando hay una causa física o peligro real que...
Piloto automático, ¿cómo apagarlo?
«El poder de los cuentos», formación para educadores, docentes, psicólogos e instructores de mindfulness/yoga que quieren integrar a los cuentos en sus clases o en su práctica. ¿Sabías que la mayor parte de nuestra vida no estamos aquí, no estamos en este...
El juego del ahora, un juego de 30 cartas de yoga, mindfulness e inteligencia emocional para niños, jóvenes y adultos.
Ideal para jugar con la familia, en el aula o en la terapia.
Puedes comprar el libro en las librerías de toda España y en internet. Más información en www.juegodelahora.com