Piloto automático, ¿cómo apagarlo?

Piloto automático, ¿cómo apagarlo?

«El poder de los cuentos», formación para educadores, docentes, psicólogos e instructores de mindfulness/yoga que quieren integrar a los cuentos en sus clases o en su práctica.   ¿Sabías que la mayor parte de nuestra vida no estamos aquí, no estamos en este...
¿Por qué mindfulness en el aula?

¿Por qué mindfulness en el aula?

El mindfulness para niños responde a una necesidad grande de niños, maestros y padres de relajarse mental y físicamente en los tiempos agitados en que vivimos. Mindfulness o el entrenamiento de atención enseña a los niños a ‘sentarse en silencio como una...
Beneficios de Mindfulness para niños

Beneficios de Mindfulness para niños

Si estás presente con tu atención de una manera despierta, amable y consciente, estás en contacto contigo mismo y con lo que hay a tu alrededor. Te conecta con todo lo que ocurre. Formas parte del todo y puedes sentir la realidad como es (y no como ‘crees’...
Elijo vivir mi propia vida

Elijo vivir mi propia vida

«El poder de los cuentos», formación para educadores, docentes, psicólogos e instructores de mindfulness/yoga que quieren integrar a los cuentos en sus clases o en su práctica.   El conocido empresario y cofundador de Apple, Steve Jobs, dijo en uno de sus...
No vendrá nadie a solucionar tus problemas

No vendrá nadie a solucionar tus problemas

Vivimos en una sociedad donde cualquier contratiempo, desajuste o obstáculo en nuestra comodidad se convierte en un problema insuperable. Culpamos a los demás de nuestra repentina incomodidad (los que gobiernan, el jefe, los amigos, la familia, los médicos, etc) y...