Mindfulness en el aula, ser el ejemplo

Mindfulness en el aula, ser el ejemplo

«Mindfulness en educación infantil (MEI)», formación introductoria para educadores, docentes, instructores de mindfulness/yoga y psicólogos que desean introducir mindfulness en sus clases o en su práctica con niños de edades entre 1-6 años…   Mindfulness en...
Respira, poema de Jeff Foster

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Una de las técnicas de meditación que se usa mucho en las formaciones de Mindfulness es la meditación de la «atención a la respiración». Llevamos la respiración siempre con nosotros y si te fijas en ella instantaneamente te trasladas al presente, al ahora. Es nuestra...