Videoconferencias y sesiones orientativas de mindfulness

Organizamos regularmente videoconferencias temáticas y sesiones informativas sobre formaciones y actividades de mindfulness. Experimentamos mediante meditaciones guiadas y ejercicios prácticos como funciona la mente, las emociones, el cuerpo y la amabilidad. Explicamos como uno se puede entrenar para estar más presente en su propia vida y responder en vez de reaccionar ante las situaciones.

Puedes participar en ellas desde cualquier ciudad o país. Puedes inscribirte y reservar tu plaza gratuitamente en el formulario de abajo.

Mindfulness y Reducción de Estrés (MBSR online)

Lunes 3 de mayo de 2021 de 19:00-20:30h hora de España (revisa el horario si vives en otra zona horaria en time.is): sesión orientativa gratuita sobre la formación Mindfulness y Reducción de Estrés (MBSR), modalidad ONLINE. Inscríbete ahora en el formulario de abajo y reserva tu plaza.

Terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT)

Martes 4 de mayo de 2021 de 19:00-20:30h, hora de España (revisa el horario si vives en otra zona horaria en time.is): sesión orientativa gratuita sobre la formación Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT), modalidad ONLINE. Experimentamos mediante meditaciones guiadas y ejercicios prácticos como funciona la mente, las emociones y el cuerpo. Faciltamos información práctica sobre esta formación. Inscríbete ahora en el formulario de abajo y reserva tu plaza.

Algunas de nuestras videoconferencias en Youtube

¿Cómo funcionan los pensamientos?… ¿qué puedo hacer para calmar la mente?
Soltar las preocupaciones, todos tenemos un botón de la pausa
El poder de los cuentos, usar los cuentos para transmitir valores y temas profundos
Cómo aliviar el estrés y la ansiedad, los cebras no tienen úlceras
Encontrar la felicidad, el cuento de los tres albañiles
Juegos de mindfulness para compartir con tus hijos, ¿Cómo prepararte tú? Ejemplos de juegos

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