Videoconferencias y sesiones orientativas de mindfulness
Organizamos regularmente videoconferencias temáticas y sesiones informativas sobre formaciones y actividades de mindfulness. Experimentamos mediante meditaciones guiadas y ejercicios prácticos como funciona la mente, las emociones, el cuerpo y la amabilidad. Explicamos como uno se puede entrenar para estar más presente en su propia vida y responder en vez de reaccionar ante las situaciones.
Puedes participar en ellas desde cualquier ciudad o país. Puedes inscribirte y reservar tu plaza gratuitamente en el formulario de abajo.
Mindfulness y Reducción de Estrés (MBSR online)
Jueves 30 de septiembre de 2021 de 19:00-20:30h hora de España (revisa el horario si vives en otra zona horaria en time.is): sesión orientativa gratuita sobre la formación Mindfulness y Reducción de Estrés (MBSR), modalidad ONLINE. Inscríbete ahora en el formulario de abajo y reserva tu plaza.
Terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT)
Miércoles 6 de octubre de 2021 de 18:30-20:30h, hora de España (revisa el horario si vives en otra zona horaria en time.is): sesión orientativa gratuita sobre la formación Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT), modalidad ONLINE. Experimentamos mediante meditaciones guiadas y ejercicios prácticos como funciona la mente, las emociones y el cuerpo. Faciltamos información práctica sobre esta formación. Inscríbete ahora en el formulario de abajo y reserva tu plaza.
Algunas de nuestras videoconferencias en Youtube
¿Cómo funcionan los pensamientos?… ¿qué puedo hacer para calmar la mente?
Soltar las preocupaciones, todos tenemos un botón de la pausa
El poder de los cuentos, usar los cuentos para transmitir valores y temas profundos
Cómo aliviar el estrés y la ansiedad, los cebras no tienen úlceras
Encontrar la felicidad, el cuento de los tres albañiles
Juegos de mindfulness para compartir con tus hijos, ¿Cómo prepararte tú? Ejemplos de juegos
Acceso a la entrevista ¿Por qué es importante realizar actividades de mindfulness en el aula? y al webinar para docentes sobre mindfulness: “Los beneficios de incluir mindfulness y yoga en el aula” de Tekman Education. Sloyu colabora en el proyecto Inspira para la Etapa Infantil.
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Formaciones mindfulness ONLINE ¡en directo!
Mindfulness en Familias
Oct-Nov21, 5x miércoles
Mindfulness Educación Infantil
23 y 24 oct21, fin de semana
El poder de los cuentos
13 y 14 nov21, fin de semana
TDAH y mindfulness
Sábado 20 de nov 2021
MBCT Terapia cognitiva
Oct-Dic21, miércoles 26 horas
MBSR Reducción Estrés
Oct-dic21, jueves 26 horas
Mindfulness Educación Primaria
Ene-Feb22, 4x miércoles
Mindfulness Coaching
Acompañamiento individual para niños, adolescentes y adultos.
Formaciones mindfulness
Presencial
Educar en la Felicidad
6 y 7 Nov21, Vitoria-Gazteiz
MBCT Terapia cognitiva
Oct-Dic21, Barcelona
Mindfulness para niños
Grupos y individual Barcelona
Contacta con: [email protected]
Formaciones a medida
Información: [email protected]
Te ofrecemos…
Metodologías estructuradas
Instructores certificados
Materiales de apoyo
Audios meditaciones guiadas
Certificado de participación
Aprenderás a…
Gestionar el estrés
Conocerte mejor
Regular tus emociones
Confiar en uno mismo
Aceptar y soltar
Desplegar tus talentos
Ser amable contigo mismo
Técnicas de meditación
Relacionarte de otra manera
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Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg
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