Mindfulness, acompañamiento individual

Online presencial, teléfono o presencial (Barcelona)

El acompañamiento individualizado consiste en sesiones de mindfulness 1 a 1 adaptadas a personas que no pueden atender prácticas grupales por causas profesionales, familiares, de salud o con otros retos específicos para implementar la práctica regular

Información práctica

Dirigido a público general (no terapéutico); adultos, adolescentes y niños. No se precisa conocimientos previos. Sesiones de 50 minutos, número de sesiones a determinar. Se realizará entrevista previa, sin coste ni compromiso. Precio sesiones: a consultar.

Modalidades: sesiones online, sesiones por teléfono y sesiones presenciales (Barcelona).

¿Tienes preguntas? Escríbenos a [email protected]. También puedes descargar el folleto informativo aquí.

Para qué venir

• Comenzar o retomar la práctica meditativa, resolver dudas
• Experimentar la práctica como herramienta de autocuidado y bienestar
• Comenzar un proceso de autoconocimiento mediante la observación y la indagación
• Tomar perspectiva del momento vital y explorar los posibles cambios

¿Quién hace las sesiones de mindfulness individual?

Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg están certificados en varios protocolos de mindfulness para adultos y para niños y adolescentes; durante 5 años han sido formadores de instructores de mindfulness para niños, supervisores y miembros del equipo internacional de la Academy for Mindful Teaching, una organización especializada en la formación de educadores.

Asociados / certificados en: