Mindfulness en educación infantil (MEI), online

Curso para madres, padres y educadores de niños de 1-6 años

Acompañar a los niños para aprender a ser felices

¿Se puede enseñar el mindfulness a niños en la etapa infantil?

Es de gran ayuda empezar a practicar el mindfulness a la edad de 1-6 años mediante la respiración y la introducción de pausas, masajes y ejercicios de consciencia corporal, trabajar con los sentidos, actividades relacionadas con las emociones, ejercicios que trabajan el autocuidado, las relaciones sociales y la amabilidad y la gratitud entre otras cosas.

En la edad entre 1 y 6 años los niños:

• aprenden cosas más rápido debido a la gran plasticidad del cerebro infantíl. Les será mucho más fácil crear nuevas habilidades relacionadas por ejemplo con el afecto, la flexibilidad, la memoria, movimientos, autocuidado, la visión, la escucha, comprensión emocional..,
• aprenden desde muy pequeños a mantener una conexión cercana con su cuerpo, sus emociones, con sus pensamientos y con la amabilidad.
• absorben y imitan con gran facilidad los comportamientos y las habilidades relacionadas con mindfulness que modelan sus educadores (o madres y padres) como grandes referencias.

Información práctica formación

Los destinatarios del curso son madres, padres, educadores, docentes y psicólogos que quieren trabajar el mindfulness con niños entre 1 y 6 años. Es una formación introductoria, no se precisa conocimientos previos. Se entregará un certificado de asistencia. El programa se imparte en tres sesiones de dos horas y habrá trabajo colaborativo en grupos pequeños. En el curso online en directo (plataforma Zoom) se puede conectar al curso desde cualquier país. Trabajamos con grupos reducidos. Recibirás un manual de trabajo, una lista de recursos de mindfulness infantil, instrucciones para la práctica en casa y para realizar mindfulness con niños. Precio: pide información.

Organizamos de esta formación regularmente programas online en directo y también presencial en (los alrededores de) Barcelona. Antes de inscribirte, tu instructora mantendrá una entrevista orientativa personal para explorar juntos tu participación. Solicita tu entrevista escribiendo a [email protected] o por whatsapp al +34667686778.

También te pueden interesar nuestro programa Mindfulness en Familias para madres, padres y educadores.

Contenido del programa

En este curso se explican las bases de mindfulness centrándonos en la respiración y las cuatro áreas que se trabajan: cuerpo, emociones, pensamientos y amabilidad. Mediante ejercicios y dinámicas se experimentan y aprenden ejercicios de atención y relajación, meditaciones y ejercicios de movimiento consciente que sirven para el uso propio. Al integrar estas herramientas podemos empezar a modelar el mindfulness en nuestro entorno. Se dan numerosos ejemplos sobre como podemos empezar a trabajar el mindfulness con niños entre 1 y 6 años y sobre como se puede adaptar la práctica de mindfulness a cada edad.

Para qué venir

• Aprender la base teórica sobre el mindfulness (¿Qué es y qué no es?)
• Experimentar mindfulness en ti mismo, sea cual sea tu nivel de experiencia previa
• Las ámbitos de práctica: la atención, la consciencia corporal, la inteligencia emocional y la amabilidad y empatía
• Practicar juegos y ejercicios de atención y dinámicas de mindfulness para niños de 1-6 años
• Como adaptar los ejercicios y juegos de mindfulness para cada edad

¿Quién imparte este curso?

Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg están certificados en varios protocolos de mindfulness para adultos y para niños y jóvenes y Joost es profesor de kundalini yoga; durante 5 años han sido formadores de instructores de mindfulness para niños, supervisores y miembros del equipo internacional de la Academy for Mindful Teaching, una organización especializada en la formación de educadores.

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