Mindfulness en Familias, formación online

Estar más presente, regular las emociones y reducir el estrés en la familia, saber poner límites, practicar mindfulness con tus hijos

Sloyu imparte, en cinco sesiones de dos horas, el programa de Mindfulness en Familias (MF). El programa, enfocado en madres, padres y otros familiares de niños de todas las edades se impartirá en la modalidad online en directo o presencial con un instructor en directo. Sloyu Mindfulness ha creado este programa con los conocimientos y con la experiencia que ha acumulado durante más de 8 años de trabajo de mindfulness con niños y familias, siendo una de las referencias de mindfulness en la educación.

Acceso al video Youtube en que explicamos para que sirve el mindfulness en la vida familiar y que temas se trabajan en la formación.

Las madres y padres que participaron en nuestros cursos de mindfulness hablan de una transformación – un antes y un después – no solamente en la vida familiar, sino también en otras áreas de la vida.

Requisitos previos para participar en la formación:

  • no se require experiencia previa con el mindfulness
  • tener interés en integrar mindfulness en la educación y la vida familiar
  • haber participado en una entrevista de acceso

El programa se imparte en cinco sesiones de dos horas y habrá trabajo colaborativo en grupos pequeños. En el curso online en directo (plataforma Zoom) se puede conectar al curso desde cualquier país. Trabajamos con grupos reducidos. Recibirás un manual de entrenamiento, instrucciones para la práctica en casa y para realizar mindfulness en familia, audios con meditaciones guiadas y un certificado oficial de participación. Precio: pide información.

Organizamos de esta formación regularmente programas online en directo y también presencial en (los alrededores de) Barcelona. Antes de inscribirte, tu instructora mantendrá una entrevista orientativa personal para explorar juntos tu participación. Solicita tu entrevista escribiendo a [email protected] o por whatsapp al +34667686778.

También te pueden interesar nuestro programa Mindfulness en Educación Infantil para educadores y madres y padres de niños de 0-6 años.

Contenido programa MF

En el programa «Mindfulness en Familias» realizamos ejercicios prácticos de atención y relajación, meditación, ejercicios de movimiento consciente tipo yoga y dinámicas de grupo. Los participantes podrán experimentar los efectos y beneficios de mindfulness en su vida diaria incorporando herramientas y técnicas útiles en su vida privada (y laboral) y en sus relaciones (con los hijos). Se explican y practican en las clases ejercicios y prácticas de mindfulness que se pueden realizar en la familia.

Algunas motivaciones para introducir el mindfulness en la vida familiar:

  • estar más presente como madre o padre y crear una unión con tus hijos
  • mejorar la comunicación y cercanía en la familia
  • reducir el estrés familiar
  • aprender a respetarte a ti misma
  • cuidarte y no ponerte siempre en el último lugar
  • aceptar a los niños tal como son y ayudarles a ser feliz
  • aprender a no reaccionar en las situaciones difíciles que aparecen en la vida familiar
  • cultivar la calma y paciencia en el entorno familiar.

Cuando deseas introducir mindfulness en la familia es recomendable hacer primero tu propio viaje de descubrimientos a través de Mindfulness, porque es muy difícil acompañar o enseñar a los niños y adolescentes algo que tu no has experimentado directamente.

¿Quién imparte este curso?

Joost Scharrenberg es padre de tres hijos, confundador de Sloyu, instructor de kundalini yoga, instructor acreditado en MBSR y en varios protocolos de mindfulness para niños y adolescentes. Durante 5 años ha sido formador de instructores de mindfulness para niños, supervisores y miembros del equipo internacional de la Academy for Mindful Teaching, una organización especializada en la formación de educadores.

Joost

 

Contacto: escribiendo a [email protected] o por whatsapp al +34-667-686778

Asociados / certificados en:
        

Curso «Mindfulness en Familias»

 

Información curso

Contáctanos escribiendo a:
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Formaciones mindfulness ONLINE ¡en directo!

Mindfulness Educación Infantil
23 y 24 oct21, fin de semana
El poder de los cuentos
13 y 14 nov21, fin de semana
TDAH y mindfulness
Sábado 20 de nov 2021
MBCT Terapia cognitiva
Online, pide información
MBSR Reducción Estrés
Online, pide información
Mindfulness Educación Primaria
Ene-Feb22, 4x miércoles
Mindfulness y la Indagación
Sábado 29 Ene y 5 Feb de 2022
Mindfulness Coaching
Acompañamiento individual para niños, adolescentes y adultos.

 

Formaciones mindfulness
Presencial

Educar en la Felicidad
6 y 7 Nov21, Vitoria-Gazteiz
MBCT Barcelona
Pide información
MBSR Barcelona
Pide información
Mindfulness para niños
Grupos y individual Barcelona
Contacta con: [email protected]
Formaciones a medida
Información: [email protected]

 

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Mindfulness en Familias

 

Te ofrecemos…

Metodologías estructuradas
Instructores certificados
Materiales de apoyo
Audios meditaciones guiadas
Certificado de participación

 

Aprenderás a…

Gestionar el estrés
Conocerte mejor
Regular tus emociones
Confiar en uno mismo
Aceptar y soltar
Desplegar tus talentos
Ser amable contigo mismo
Técnicas de meditación
Relacionarte de otra manera

 

Contacto Sloyu

Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg
Email: [email protected]
Whatsapp: +34-650474906