Miradas que quizás generan insights sobre tu vida, aprendizajes en grupo que te permiten ver la realidad desde otros ángulos. Te enseñaremos técnicas para reconocer las señales de estrés en tu cuerpo, gestionar las emociones que te generan malestar y te propondremos métodos para traer la atención y la calma a tu vida cuando lo necesites. Nos gustaría acompañarte para que vuelvas a ser tú… y no ser aquella persona que los demás quieren que seas.
Yo no soy yo
Yo no soy yo
soy este
que va a mi lado sin yo verlo;
que, a veces, voy a ver,
y que, a veces, olvido.
El que calla, sereno, cuando hablo,
el que perdona, dulce, cuando odio,
el que pasea por donde no estoy,
el que quedará en pié cuando yo muera.
Por Juan Ramón Jiménez, Eternidades
Fotografía Flickr “Jump”: Martin Gommel
Artículos relacionados:
Más poemas Mindfulness
