PRACTICAR YOGA CON PEQUES, curso online para madres, padres y educadores impartido por los autores de EL JUEGO DEL AHORA PARA PEQUES. Todo lo que necesitas saber para empezar a practicar yoga y mindfulness con niños de 2-9 años

Miradas que quizás generan insights sobre tu vida, aprendizajes en grupo que te permiten ver la realidad desde otros ángulos. Te enseñaremos técnicas para reconocer las señales de estrés en tu cuerpo, gestionar las emociones que te generan malestar y te propondremos métodos para traer la atención y la calma a tu vida cuando lo necesites. Nos gustaría acompañarte para que vuelvas a ser tú… y no ser aquella persona que los demás quieren que seas.

Yo no soy yo

Yo no soy yo
soy este
que va a mi lado sin yo verlo;
que, a veces, voy a ver,
y que, a veces, olvido.
El que calla, sereno, cuando hablo,
el que perdona, dulce, cuando odio,
el que pasea por donde no estoy,
el que quedará en pié cuando yo muera.

Por Juan Ramón Jiménez, Eternidades

Fotografía Flickr “Jump”: Martin Gommel

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