Falta de espacio, ruido, humo, estrés… practicar el Zen en la ciudad es complicada; “Un cerezo en el balcón” de Laia Montserrat nos explica como conseguirlo.
La postura del za-zen, la respiración, la meditación, la práctica del Zen en lo cotidiano… de esto y mucho más habla “Un cerezo en el jardín”, un texto breve, fácil y práctico para guiar a quienes quieran iniciarse o retomar el Zen en su vida.
Psicóloga, psicoterapeuta, y asesora de empresas, Laia Montserrat lleva 20 años enseñando la práctica del Zen en la línea de K.G.Dürkheim.
Un cerezo en el balcón
Laia Montserrat
Editorial Kairós (2011)
ISBN 978-84-9988-030-3
Precio recomendado versión impresa: 10€
Artículos relacionados:
Más libros Mindfulness
