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Poesía, un puente a la conciencia“, formación ONLINE en directo para personas que quieren hacer un camino de crecimiento personal a través de la poesía y mindfulness.

 

Jack Kornfield enseña meditación por todo el mundo desde 1974. Se formó como monje budista en Tailandia e India y ha introducido la práctica budista theravada en Occidente.

Ha escrito varios libros con enseñanzas espirituales como por ejemplo “Camino con corazón”, “Después del éxtasis, la colada” y “La sabiduría del corazón”.

A continuación unos versos de su mano sobre la ecuanimidad con un final inesperado.

 

Ecuanimidad

 
Si puedes sentarte tranquilamente
después de recibir noticias difíciles;

Si te quedas totalmente sereno
cuando tienes una crisis económica;

Si los celos no emergen
cuando tus vecinos viajan a lugares extraordinarios;

Si comes sin problema alguno
cualquier cosa que ponen en tu plato;

Si después de un día de locos,
duermes sin necesidad de tomar una copa o una pastilla;

Si siempre sabes cómo divertirte,
donde sea que estés:

Probablemente eres un perro.

Traducción y fotografía amapola de Sloyu

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