¿Se puede trabajar el mindfulness con niños pequeños?... ¡Claro que sí! Participa en la formación online Mindfulness en Educación Infantil para educadores y familiares de niños de 1 a 6 años.

«Poesía, un puente a la conciencia«, formación ONLINE en directo para personas que quieren hacer un camino de crecimiento personal a través de la poesía y mindfulness.

 

Derek Walcott fue un poeta, escritor y artista visual británico nacido en la isla Santa Lucía.

Fue una de las voces fundamentales de la poesía caribeña y ganador de muchos premios, entre los que destaca el premio Nobel. Murió hace poco en el principio de 2017.

Compartimos un poema muy bello suyo… sobre amarse y aceptarse a uno mismo.

 

El amor después del amor

Llegará el tiempo

en que, con alegría,

te saludarás a ti mismo al llegar

a tu propia puerta, y en tu propio espejo

cada cual sonreirá ante la bienvenida del otro,
y dirá, siéntate aquí. Come.

Amarás otra vez al extraño que fuiste.

Dale vino. Dale pan. Devuelve tu corazón

a timismo, al extraño que te amó
durante toda tu vida, a quién ignoraste

por otro, a quien te conoce de corazón.

Quita las cartas de amor de los estantes,
las fotos, las notas desesperadas,

Arranca tu propia imagen del espejo.

Siéntate. Celebra tu vida.

Artículos relacionados:
Más poemas Mindfulness