Vivimos en una sociedad cada vez más impaciente que impone una gran velocidad. Queremos conseguir todo en el mismo instante… no vale tener que esperar.

Lo que deberían ser ayudas tecnológicas como por ejemplo el teléfono móvil, las redes sociales y aplicaciones como whatsapp… se han convertido en herramientas que nos secuestran.

Pero tenemos otra opción… existe otra manera de vivir con más lentitud, con atención y con paciencia. En los cursos de Mindfulness aprendes – entre otras cosas – a mirar hacia dentro y descubrir el gran tesoro que llevas contigo. Experimentarás que tienes acceso a muchas cosas maravillosas que ocurren aquí mismo en este momento… cosas que antes no lograbas ver.

Aprenderás que nuestros problemas, nuestras inquietudes y nuestras cosas sin resolver necesitan a veces un proceso que puede ser lento. Muchas veces con el tiempo llegan las respuestas por sí solas. En realidad se trata de aceptar la vida tal como es y de amar las preguntas…

Amar las preguntas

Ten paciencia con todo aquello
que no se ha resuelto en tu corazón
e intenta amar las preguntas por sí mismas,
como si fueran habitaciones cerradas
o libros escritos en una lengua extranjera.

No busques ahora las respuestas
que no estés preparado para vivir,
pues la clave es vivirlo todo.

Vive las preguntas ahora.
Tal vez las encuentres, gradualmente, sin notarlas,
y algún día lejano llegues a las respuestas.

Poema de Rainer Maria Rilke

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