por Joost Scharrenberg | May 20, 2016 | Blog
«El poder de los cuentos», formación para educadores, docentes, psicólogos e instructores de mindfulness/yoga que quieren integrar a los cuentos en sus clases o en su práctica. Pasan un gran número de pensamientos por nuestra mente (¡unos 50.000 por día!)....
por Joost Scharrenberg | Sep 7, 2015 | Blog
En los cursos de MBSR aprendemos no identificarnos con las emociones, las sensaciones y los pensamientos… ¡no somos nuestras emociones, ni nuestros pensamientos! Las emociones, las sensaciones y los pensamientos aparecerán y desaparecerán tal como las olas en el...